Bokken-technieken

de bokken, of houten samoeraizwaard, is een gebruikelijke begeleiding bij kendo- en kenjutsu-training. Gemaakt van een enkele snede hout - traditioneel shiro kashi, of Japanse witte eik - de bokken stelt studenten van Japans schermen in staat om zwaardkata's en -technieken relatief veilig te oefenen en uit te voeren. Hoewel meestal vervangen door een shinai, of bamboe zwaard, voor full-contact sparring doeleinden, een bokken kan zowel kracht opbouwen als behendigheid ontwikkelen voor beoefenaars die hun zwaardtechnieken willen verfijnen.

Bezuinigingen en stakingen

Vanwege zijn gelijkenis met de katana met gebogen bladen, een zwaard ontworpen voor snij- en snijtechnieken, de primaire aanvallen die bij bokkentraining worden gebruikt, zijn snijden met het houten "mes". De primaire snede die wordt gebruikt in de Itto-ryu-zwaardschool, evenals een aantal andere traditionele Japanse dojo's, omvat een enkele neerwaartse snede die aan uw tegenstander wordt geleverd. Met beide handen aan het handvat van de bokken - je secundaire, of niet-dominant, hand grijpend aan de onderkant van het handvat - hef je zwaard recht boven je hoofd in een rechte lijn totdat je ellebogen recht naar boven wijzen. Laat het mes snel maar voorzichtig los in een rechte snede, visualiseer het pad van de bokken symmetrisch door het midden van je doelwit in een verticale schuine streep. Extra sneden zijn de zijsneden, waarbij je het handvat met één hand vastpakt en naar de zijkant snijdt; stuwkracht aanvallen, waar je de punt van de bokken recht voor je prikt; en hoeksnedes, waar je visualiseert dat je zwaard de nek van je tegenstander binnengaat en naar de oksel snijdt.

Blokken

Terwijl bokkens soms veerkrachtiger zijn in het blokkeren van stakingen in vergelijking met stalen bladen, die gevoelig zijn voor kerven en barsten, veel van de blokken die in bokkentraining worden beoefend, zijn afkomstig van traditionele katana-blokken. Het primaire blok in bokkentraining verhoogt de boog van het blad zodat deze direct boven je hoofd naar boven wijst, het afbuigen van eventuele sneden boven het hoofd die bedoeld kunnen zijn voor uw bovenlichaam of hoofd. Zijblokken onderbreken sneden die mogelijk op de zijkant van uw lichaam zijn gericht en die met beide handen op de bokkenhandgreep kunnen worden gemanoeuvreerd met het mes verticaal voor uw lichaam gehouden. Stuwkrachtaanvallen behoren tot de moeilijkst te pareren of af te weren, omdat ze vaak sneller zijn dan andere stakingen en daarom moeilijker te voorspellen zijn. Hoewel meer lukraak dan zij- of overheadblokken, stuwkrachtblokken kunnen het omleiden van het inkomende zwaard omvatten met het blad van je bokken als je opzij stapt, of als er voldoende afstand is tussen jou en je tegenstander, "snijden" aan het mes alsof het een aanval is, waardoor je tegenstander mogelijk zijn bokken laat vallen.

Geavanceerde technieken

Bij het testen van je bokken-vaardigheden in live training, een aantal meer geavanceerde aanvallen, blokken en standen komen van nature voor in gevechten. Bijvoorbeeld, wanneer je een tegenstander bevecht met een bo-staf, polearm of ander langeafstandswapen, de bokken kunnen het verste uiteinde van het wapen van je tegenstander afbuigen terwijl je snel manoeuvreert in gevechten op korte afstand. Bij het trainen met twee bokken, één in elke hand, je zult in staat zijn om het wapen van je tegenstander af te buigen of te "vangen" met één zwaard, terwijl de andere naar binnen beweegt voor een gerichte aanval. Wanneer je tegenover een tegenstander staat die een jo-staf hanteert, of kort personeel, je kunt de schacht van hun wapen onder je oksel in de strijd vangen, effectief ontwapenen. De technieken van bokkengevechten zijn net zo talrijk en gevarieerd als traditionele zwaardtechnieken en worden alleen beperkt door je verbeeldingskracht.

[Bokken-technieken: https://nl.sportsfitness.win/martial-Arts/Martial-Art-Technieken/1002045860.html ]