Self -Defense Technieken van Braziliaans Jiu - Jitsu

Braziliaans jiu - jitsu is een andere stijl van de Japanse krijgskunst . Overwegende dat de oorspronkelijke stijl gericht op de worpen en takedowns , Braziliaans jiu - jitsu gericht op chokes en onderwerping technieken . Hoewel het is populair als een competitieve mixed martial art , het heeft ook zijn klassieke gebruik van een methode van zelfverdediging . Geschiedenis

Volgens de International Brazilian Jiu - Jitsu Association , " The Gentle Art " kan zijn oorsprong terug naar India , waar boeddhistische monniken ontwikkelde technieken om zich te verdedigen door gebruik te maken van het gewicht en de balans tegen aanvallers te traceren . De vechtstijl reisde met de verspreiding van het boeddhisme , waar het werd populair in Japan . Meesters uit Japan begon rond de wereld reizen , organiseren van tentoonstellingen en het nemen van studenten . Een van deze meester nam een ​​student genaamd Carlos Gracie , die de technieken aangepast aan de stijl die momenteel bekend als Braziliaans jiu - jijtsu .
Spoelen

Het maakt niet uit hoe groot een aanvaller is , als hij moeite heeft met ademhalen , hij zal moeite je pijn hebt . Bijgevolg , smoorspoelen , vernauwen de luchtwegen van je tegenstander door het toepassen van constante druk om de nek , zijn een belangrijke defensieve techniek van Braziliaans jiu - jitsu . In het proces van worstelen met je aanvaller , Braziliaans jiu - jitsu heeft verschillende manieren van zetten hem in een wurggreep houdt met je armen of benen hetzij van op je voeten of op de grond als je aanvaller sleurt je daar .

Been Sloten

Het menselijk lichaam buigt sommige opzichten , maar andere niet . Als u een van de ledematen van je aanvaller te immobiliseren , dan zal hij niet in staat zijn om te bewegen (zonder ernstig het breken van een gewricht) . Als je aanvaller niet kan wenden tot u ( of heeft een ernstig gebroken gewricht) te bereiken , zal hij niet in staat zijn om je aanval . Omdat het niet nodig een groot deel van de kracht om een ledemaat zijn plaats te houden , uit de juiste hoeken, Braziliaans jiu - jistsu heeft een aantal van arm en been sloten die je kunt gebruiken in zelfverdediging .

Escapes

Jiu- jitsu is een aantal manieren om je belagers te immobiliseren . Echter , in een aanval , zou je aanvaller proberen je vast te pinnen voor een verscheidenheid van redenen. Omdat jiu - jitsu brengt een aantal worstelen manoeuvres , het bevat een aantal manieren om te ontsnappen wordt tegengehouden , genaamd " ontsnapt . " Deze methoden zijn bruikbaar in zowel competitieve jiu - jitsu en in het geval wanneer een real-life aanvaller erin slaagt om je pin op de grond of op andere wijze te beperken u .


[Self -Defense Technieken van Braziliaans Jiu - Jitsu: https://nl.sportsfitness.win/martial-Arts/Martial-Art-Technieken/1002022949.html ]