Hoe om te doen Karate in de Garage
Broom of stofzuiger nodig
Toon meer instructies
1
opvegen of opzuigen van de grond. Je moet op blote voeten gaan voor karate training , dus het is belangrijk om ervoor te zorgen dat er geen spijkers, schroeven , twijgen of andere voorwerpen die kunnen snijden of krassen op je voet . Vuil, zand , kleine deeltjes en water of vocht kan ertoe leiden dat u te glijden . Kopen van 2
conditie van uw voeten op de harde , koude vloer . Veel vechtsporten instellingen in het hele land hebben een houten vloer . Een van de redenen is dat de hielen , messen en kogels van de voet worden harder als ze worden blootgesteld aan een hardere oppervlak regelmatig . Een koude beton of cement vloer werkt ook voor stampende voeten in vorm als wapens .
Vertrouwd 3 te maken met de beschikbare ruimte en zorgen voor een training regiment basis van dat. Nogmaals, een 10 - foot -by - 10 - voetruimte is genoeg om stoten , standpunten en trappen oefenen. Kata ( gerepeteerd vorm die een gevecht simuleert ) mag meerdere stappen of sprongen in een paar verschillende richtingen vereisen , maar er zijn ook kata's die specifiek zijn voor kleine ruimtes.
Beslis
4 wat accessoires die je wilt in je dojo . Je moet bokszak meer plaatsen naar het midden van de kamer en laat het een paar meter van de klaring in elke richting . Afhankelijk van de grootte van de garage en armaturen , spiegels en een televisie /DVD-speler voor het bekijken van trainingsvideo's zijn andere mogelijkheden .
[Hoe om te doen Karate in de Garage: https://nl.sportsfitness.win/martial-Arts/karate/1002007611.html ]