Goede voornemens voor het nieuwe jaar | 17 uitdagingen die elke fietser zou moeten proberen in 2018

3) Maak er een gewoonte van om de essentiële dingen mee te nemen

Vooral als je nu de weg op de fiets hebt geleerd, weet je hoeveel problemen er kunnen ontstaan ​​als je op de weg of op de paden bent. Als je slechte gewoonten in het nieuwe jaar laat varen, waarom zou je dan niet een paar goede gebruiken om ze te vervangen?

Stop een of twee reservebinnenbanden in je tas, misschien wat water, een telefoon, identiteitsbewijs, een EHBO-doos, een pomp, bandenlichters, een bandenreparatieset - zelfs met de reservebanden - een goede multitool voor fietsen, wat kabelbinders, ducttape, een extra laag kleding, een biertje of drie, een derailleurhanger, een goede voorraad steeze en een hoofdlamp... gewoon om te beginnen.

Op die manier hoef je nooit uw fiets te repareren met een pakje chips .

4) Zoek een grote uitdaging en pas je training daarop aan

Het is geweldig om er gewoon op uit te trekken, maar waarom zou u uzelf niet een enorme uitdaging aangaan om tegen het einde van 2016 te voltooien - of dat nu uw eerste race is, fietsen door een reeks steden of landen op het continent of een uitdaging rijden zoals de North Coast 500 die nogal wat dagen in beslag zal nemen en een goede conditie vereist.

Als je dit soort dingen hebt om naar toe te werken, zul je zeker harder en met meer organisatie rijden. Je controleert je timing, je conditie, controleert hoe ver je bent gegaan en streeft ernaar om tijdens je volgende sessie nog meer te doen. Dit is de manier om je rijvaardigheid en je conditie naar een hoger niveau te tillen!

5) Rijd met mensen die beter zijn dan jij. Luister naar ze!

Rijden met vrienden die nieuw zijn op de fiets is erg leuk, maar als je meer wilt rijden, dan is het de beste keuze om eropuit te gaan met de meer gevorderde jongens of meisjes. De kans is groot dat je een paar dingen opmerkt die zij doen die jij niet doet, en de kans is groot dat ze je wat tips zullen geven als ze zien dat je de fout ingaat.

6) Vergeet niet om foto's te maken

Oké, dus we kennen de hele 'Instagram' mountainbike scène is niet voor iedereen. Vaak is het een beetje te schoon, het is een beetje te reislustgedreven. Vaak lijkt het niet echt.

Maar je hoeft niet zo te fotograferen als je dat niet wilt. Een paar foto's maken van je ritten is iets waar je zeker geen spijt van zult krijgen in 365 dagen, of die foto nu is van het prachtige landschap, de fiets, de modder, de rotzooi of alleen jij en je vrienden aan de bar het hele uur na.

Plak ze op Instagram als je wilt, of zet ze nergens neer - zelfs als je een map vol foto's op je laptop houdt, heb je aan het einde van het jaar gemakkelijk toegang tot een galerij boordevol nostalgie .

7) Gebruik de beschikbare technologie... Maar raak niet te verslaafd

Daar is een app voor. Voor alles. Voor alles wat je maar kunt bedenken. En als je ze niet gebruikt, sturen ze je vaak meldingen of e-mails om je te vragen waarom je ze niet gebruikt.

Wat dat echter betekent, is dat u niet veel geld hoeft uit te geven om fietstechnologie te krijgen waarmee u kunt bijhouden wat u in godsnaam ook wilt bijhouden.

Sommige van de beste apps voor fietsen houden je fitnessniveaus, je afstand, je snelheid bij... Verdorie, tegenwoordig kunnen ze waarschijnlijk vertellen op wat voor soort fiets je rijdt, of je banden moeten worden opgepompt en of je familie echt van je houdt.

Gebruik maken van apps zoals Strava is geweldig, en je zou het absoluut moeten doen, het op Facebook plakken als je wilt, het bewaren voor je persoonlijke records of wat dan ook, maar laat je niet te hard verstrikken in de KOM-chaos. Word niet het type persoon dat paranoïde wordt dat iemand anders op Strava zijn leven probeert te ruïneren en een volledige virale ruzie met hen aangaat . Fietsen moet altijd leuk zijn om te fietsen - en apps mogen alleen worden gebruikt om dit te verbeteren!

8) Help je scene groeien in je omgeving

Teruggeven aan je lokale fietsgemeenschap kan in alle soorten en maten. Of je nu een mountainbiker bent die zich toelegt op het graven en onderhouden van paden voor de eerste keer of een wielrenner vrijwilligerswerk doen bij een lokale race of helpen met het runnen van een lokale club, dit is een geweldige manier om die feelgood-vibes te laten stromen en een stel nieuwe vrienden te maken.

9) Spaar en reis... overal!

Reizen is heerlijk. Dat is vanzelfsprekend. Het zou echter niet alleen je voornemen voor het nieuwe jaar moeten zijn om te reizen - zoek een specifieker doel, een plek waar je altijd al heen wilde, waar je altijd al versteld van stond... en neem je fiets mee!

Of je nu naar een mountainbike-mekka gaat, een omgeving uit de wielerfolklore of gewoon een trein neemt die iets verder weg ligt dan de lokale paden, het kan een ervaring zijn die je rijgewoonten voor altijd verandert.

10) Doe iets waar je absoluut bang voor bent

We bedoelen niet dat je hier van een klif moet fietsen. Wees redelijk. Doe niet iets dat eindigt in je onvermijdelijke blessure... maar verbreed je horizon en maak je leven spannend!

Wat dacht je ervan om langzaam maar zeker te leren springen in de vaardigheidsafdeling van je dichtstbijzijnde fietscentrum, en dan je nieuwe talent mee te nemen op de trails? Probeer je een WK-baan te rijden? Of hoe zit het met het plegen van een enorme bergopwaartse weglus waar je je nog nooit zelfverzekerd genoeg voor voelde om het eerder te proberen? De glorie van de rit zit in de inspanning!

11) Ga geen week zonder op de fiets te stappen

Een uitdaging om nu te beginnen en nooit af te maken. Het is op zijn minst het soort uitdaging waarmee je nog veel meer de wildernis in zou gaan. En hoogstens kan het je liefde voor fietsen weer helemaal nieuw leven inblazen.

12) Probeer een nieuwe discipline

We hebben in dit artikel veel gesproken over goede voornemens die passen bij wielrennen, mountainbiken en meer, dus wat dacht je van deze; waarom niet een tijdje van fiets wisselen?

Als je een hardcore roadie bent, ga dan de bergen in en word vies. Als je gek bent op MTB, klim dan op een racefiets en neem een ​​alternatieve route door het landschap - of ga op een BMX of probeer cyclocross.

Als er niets anders is, is het altijd leuk om dingen een tijdje door elkaar te halen, en als je er een hekel aan hebt, heb je tenminste een paar goede nieuwe slams voor je volgende rapgevecht met je tribale tweewielige vijanden.

13) Rijd bij elk weertype

Als je in Groot-Brittannië woont, is dit niet zozeer een oplossing als wel een realiteit. Als je niet in alle weersomstandigheden fietst, zul je waarschijnlijk niet veel op je fiets rijden.

Maar dat is een deel van de schoonheid. De dagen doorgebracht door de stromende regen rijden maak het alleen maar beter als je onder de warme douche staat, en in de maanden die volgen als je in de zon rijdt. De dagen die je doorbrengt met het vechten tegen de wind van 80 km/u maken het alleen maar aangenamer als je op een mooie zomerdag vaart.

Het is een overgangsrite voor elke beginnende fietser om zowel het ergste als het beste te hebben meegemaakt op twee wielen. Pas op dat de dingen niet te glad worden!

14) Drink meer bieren na de rit

Weet je, met mate en zo. We houden echter niet van nieuwjaarsresoluties die zeggen "doe minder van dit soort dingen". Minder is saai. Dus misschien meer doen?

Meer fietsen, meer dagritten, meer nachtritten, meer trappen, meer duwen, meer risico's, en ja, waarom niet, ook meer bieren na de rit. Geniet van 2018 mensen. We hebben een goed gevoel over de komende 12 maanden.

[Goede voornemens voor het nieuwe jaar | 17 uitdagingen die elke fietser zou moeten proberen in 2018: https://nl.sportsfitness.win/recreatie/Mountainbiken/1002048985.html ]