Waarom zou tennissen je goede voornemen voor het nieuwe jaar zijn?

Deel dit op WhatsApp

Terwijl het jaar ten einde loopt, iedereen komt met een nieuwjaarsresolutie. En de meeste goede voornemens voor het nieuwe jaar zijn vage doelen zoals afvallen, gezonder eten, of meer sporten.

En de meeste mensen houden zich niet aan deze voornemens, vooral omdat ze zo algemeen en niet-specifiek zijn.

We gaan naar de crunch-tijd, en als je nog steeds geen SPECIFIEKE nieuwjaarsresolutie voor 2019 hebt, hier is de BESTE:

Speel tennis!

In ons recente artikel, we hebben het al besproken waarom het leren van een sport je goede voornemen voor het nieuwe jaar zou moeten zijn en hoe het de beste manier is om te blijven gelukkiger en gezonder leven . Dus, in plaats van uren op de loopband door te brengen of gewichten op te heffen met een stel vreemden, je zou moeten overwegen om te sporten.

Als u op zoek bent naar een sport die u helpt bij alle aspecten van uw gezondheid, tennissen is het antwoord.

Geloof ons, het is niet nodig om goede coaching te hebben om van deze mooie sport te genieten (tenzij, als je op professioneel niveau wilt spelen). En het is ook nooit te laat om het nieuwe spel te leren. Dus, begin nu met spelen en haal het meeste uit de voordelen die het te bieden heeft.

Wij weten, als je nog geen tennis hebt gespeeld, je hebt misschien een vooropgezet idee van tennis wezen eentonig sport (twee spelers slaan een bal heen en weer over een net) maar het is niets anders dan een eentonige sport.

Eigenlijk, het is enorm gevarieerd; geen enkele andere sport vereist zoveel verschillende bewegingen. B omdat het gaat om het slaan van een bewegende bal met een racket, zijn technisch complex:racketspelers moeten een veel grotere verscheidenheid aan slagen beheersen dan welke andere sporten dan ook.

Door honderden keren met een racket te zwaaien, tegelijkertijd, rennend van hoek tot hoek, je verbrandt ongeveer 600 calorieën op uurbasis (enkelspel), die u ongetwijfeld zal helpen om in vorm te komen.

Tennis is ook een mentaal veeleisend spel. Het houdt het brein van de speler de hele wedstrijd bezig. Van oplettendheid tot tactisch denken, tennis verbetert de neurale verbindingen in je hersenen.

Als je nog niet overtuigd bent, lees de volgende lijst met voordelen die u kunt claimen terwijl u plezier heeft:

• Leef een langer leven,
• er jonger uitzien,
• Krijg betere probleemoplossende vaardigheden, (met snel denken)
• sterke en gezonde botten hebben,
• De beste therapie voor woedebeheersing (verlicht stress door zo hard mogelijk tegen een bal te slaan)

Klaar om vanaf 1 januari aan je tennisreis te beginnen? Vind en boek de beste tennisbaan in de buurt met Playo App!

De standpunten en meningen in dit artikel zijn die van de auteur en weerspiegelen niet noodzakelijk de standpunten van ons bedrijf, partners en andere organisaties. Hoewel alle informatie op onze blog naar ons beste weten waarheidsgetrouw is, we garanderen niet de waarachtigheid, betrouwbaarheid of volledigheid van de gepresenteerde informatie. Elk advies of mening is louter informatief en mag niet worden opgevat als een alternatief voor professioneel advies.

[Waarom zou tennissen je goede voornemen voor het nieuwe jaar zijn?: https://nl.sportsfitness.win/sport--/tennis/1002043808.html ]