Zwitserland Wandelen Paklijst
Juiste kleding zal niet alleen uw wandel- ervaring , zal het u te houden van schadelijke blootstelling aan de elementen , die bijzonder hard in regio's zoals de Zwitserse Alpen zijn . Verpak kleding die je zal beschermen tegen de weersomstandigheden die zal heersen op uw wandeling . In de regel , pak een kleding systeem dat bestaat uit lagen van kleding die uw geplande wandeling passen . Een volledige systeem moet een ademende basislaag , isolerende midden lagen , en een robuuste behuizing die beschermt tegen wind , sneeuw en regen hebben . Voor een zomerse wandeling, mag u alleen een basis en licht buitenlaag. Maar vergeet niet , vele wandelingen in Zwitserland zal u door hooggelegen gebieden , zoals de populaire Berner Oberland .
Zoals je hoogte te winnen , kan zelfs een warme zomerse dag koud en winderig te worden en wil je dat extra laag kleding . Breng katoen , omdat het niet goed presteren in de natte omstandigheden die vaak voorkomen tijdens wandelingen in Zwitserland . Draag wol of technische wandel sokken en stevige wandelschoenen . Voor meer ruige trails , breng laarzen met enkel ondersteuning . Brengen ook een zonnebril en een hoed .
Gear
Onder de vele stukken van het vistuig u zou kunnen brengen op uw Zwitserse wandeling, een aantal zijn van essentieel belang . Breng een geschikte rugzak . Korte wandelingen , zoals op een alpine toevluchtsoord voor de lunch , kan worden gedaan met een normale rugzak . Echter , uitgebreide wandelingen of wandelingen waar veel spullen en kleding nodig vereisen een wandel- pack met een frame . De verpakking dient te worden afgestemd op je romp lengte . Breng een geschikte EHBO-kit . Als u of iemand die je verantwoordelijk voor heeft speciale medische behoeften zijn , zorg ervoor dat de kit omvat hen.
Breng een officiële kaart van de omgeving , bij voorkeur topografische en een kompas voor navigatie . Draag een zaklamp in het geval de wandeling duurt langer dan verwacht . Tot slot dragen een mobiele telefoon en contact informatie voor Zwitserse noodhulp ( 112 voor algemene noodgevallen) . Terwijl veel andere posten kunnen worden toegevoegd , moeten deze essentiële niet worden verwaarloosd.
Bepalingen
Een adequate watervoorziening voor de wandeling is cruciaal. Beknibbelen nooit op het water . Pak wat fruit en een parcours mix met iets zout aan uw elektrolyten aan te vullen als je wandeling . Voor een langere wandeling, pak langs hoog koolhydraat maaltijden. U kunt zelfs dalen door een Zwitserse delicatessen op uw weg naar het spoor hoofd te halen een paar broodjes op stevig volkoren brood . Breng geen ongezond voedsel of zware producten in blik .
[Zwitserland Wandelen Paklijst: https://nl.sportsfitness.win/recreatie/Wandelen-en-backpacken/1002034094.html ]