Hoe te Achteruit schaatsen op In-Line Skates

Laat het gewicht van de in - line skates met een kleine sprong omhoog en draaien 180 graden om uiteindelijk op schaatsen achteruit . Oefen schaatsen naar achteren totdat het voelt zo comfortabel als schaatsen vooruit . Wat je nodig hebt Athletic Sokken
Shorts
Vrouwen Shorts
In-line skate wielen
In-line skates
Inline skaten Gear
Inline skaten beschermende kleding Sets
Toon meer instructies
1

Roll langzaam naar voren op je skates .

Wind 2 van je romp in de tegenovergestelde richting je gaat draaien wanneer je springt .

Jump 3 tot net genoeg om het gewicht los te maken van uw schaatsen .
4

Ontspan je romp en draai snel 180 graden terwijl het gewicht van je schaatsen. Je zult uiteindelijk geconfronteerd met de tegenovergestelde richting , maar nog steeds rollen in dezelfde richting.
5

Kijk over je schouder om te zien waar je schaatsen .
6

Licht carve side - to-side als je eenmaal vertrouwd met schaatsen achteruit bent .
7

Zet druk op de buitenkant skate als je carve om snelheid te genereren. Dit is vergelijkbaar met het afzetten wanneer u ernaar op schaatsen , behalve dat je geen skate tillen .

Jump 8 en draaien 180 graden om weer naar voren wijzen .



[Hoe te Achteruit schaatsen op In-Line Skates: https://nl.sportsfitness.win/recreatie/skaten/1002025809.html ]