Hoe te berekenen Gemiddeld aantal minuten in een Marathon

Het runnen van een marathon is geen geringe prestatie . De race van 26,2 mijl is afmattend en vereist toewijding in opleiding , goede voeding en een drive om het doel te bereiken . Eenmaal gedaan , het berekenen van de gemiddelde minuut tijd op basis van uw totale tijd op de race. Vergeet niet , alleen het afwerken van een marathon is een prestatie op zich . Gebruik de gemiddelde minuut tijd om uw training voor andere rassen te stroomlijnen . Wat je nodig hebt
Calculator
Race tijd
Toon meer instructies
1

Ontdek uw totale tijd voor de race . Bijvoorbeeld, als uw totale race tijd is 4:00:00 , gebruik deze als uitvalsbasis tijd op de minuut gemiddelden berekenen - ook wel splits het kopen van 2

Breek uw tijd in minuten , met . 60 minuten in een uur . Voor dit voorbeeld , een vier uur durende marathon is 240 minuten .

Verdeel 3 minuten de totale met 26,2 , het aantal mijlen in een marathon . Voor dit voorbeeld , verdelen 240 bij 26.2 voor een resultaat van 9.16 minuten per mijl , die ruwweg een 09:10 mijl .


[Hoe te berekenen Gemiddeld aantal minuten in een Marathon: https://nl.sportsfitness.win/sport--/Marathon-Running/1002003683.html ]