Soorten gymnastiekkluizen

De kluis is een evenement in artistieke gymnastiek voor zowel mannen als vrouwen. Het uitvoeren van een succesvolle kluis vereist kracht, snelheid en juiste techniek. Tijdens een gymnastiekwedstrijd gymnasten worden beoordeeld op uitvoering en moeilijkheidsgraad. Moeilijkere kluizen zijn meer punten waard dan makkelijkere kluizen. In 2001, de oorspronkelijke kluis werd vervangen door de springtafel, nadat de International Federation of Gymnastics het veiliger achtte dan het originele apparaat.

Handspring gewelf

Tijdens een handspring sprong, de turnster rent naar de kluis, springt met beide voeten op de springplank en legt beide handen op de kluis. Zodra de turner zijn handen afstoot, hij kan verschillende wendingen uitvoeren, flips en manoeuvres. Voorbeelden van overspringende gewelven zijn een voorovergesprongen met een anderhalve draai en een Cuervo, een voorwaartse overslag met een halve draai in een achterwaartse plooi. De Rudi-kluis omvat een voorwaartse ingang van de handspring in een voorwaartse salto met anderhalve draaiing.

Yurchenko

De Yurchenko-kluis is vernoemd naar de Russische turnster, Natalia Yurchenko, de 1983 wereldkampioen gymnastiek. Bij het uitvoeren van een Yurchenko-kluis, een turnster rent naar de kluis en voert een afgerond radslagwiel op de springplank uit. De turnster beklimt vervolgens de sprong vanuit een achterste handspringpositie. Een reeks wendingen, flips en andere manoeuvres worden uitgevoerd zodra de handen van de turner de springtafel raken. Yurchenkos zijn gewelven met blinde ingang en bevatten vaak enkele of dubbele volledig draaiende lay-outs.

Yurchenko met twist

De nieuwste categorie gewelven betreft een Yurchenko-invoer, wat een afronding op de springplank inhoudt en een halve draai of meer voordat de springtafel wordt gemonteerd. Vanaf de berg, een gymnast voert dan enkele of volledige wendingen en voor- of achterwaartse salto's uit. Een voorbeeld van de Yurchencko met een twist is de Khorkina, vernoemd naar de Russische turnster, Svetlana Khorkina. De kluis bevat een Yurchenko met een twist-ingang in een gehoekte backflip. De Khorkina kan worden uitgevoerd vanuit een verscholen of lay-outpositie.

Tsukahara Kluis

Zoals het overslaggewelf, een gymnast voert een Tsukahara-sprong uit door naar de springplank te rennen en er met beide voeten op te springen. Voordat u de kluis monteert, Echter, de turnster maakt een halve draai en beklimt de sprong achteruit. De Phelps is een Tsukahara-gewelf met een halve draai na de berg in een frontlay-out. De Tsukahara is vernoemd naar de Japanse turnster en vijfvoudig Olympisch gouden medaillewinnaar, Mitsuo Tsukahara.

Beoordelingscriteria

Bij het scoren van de kluis, juryleden zoeken naar vijf elementen:rennen, springplank, tafel, vlucht en landing. Turners worden niet alleen beoordeeld op de truc die op de sprong wordt uitgevoerd, maar ook op de run die nodig is om daar te komen. Juryleden bekritiseren ook de techniek van de turnster terwijl ze van de springplank naar de kluis springt. Een correcte lichaamshouding tijdens deze fase geeft aan dat de turnster de truc onder controle heeft. Juryleden beoordelen de afzet van de turner van de sprong door naar de vorm te kijken, schouders en vaart. Evaluatie van de truc zelf wordt vlucht genoemd, de term die wordt gebruikt voor de prestaties van de gymnast in de lucht. Het laatste element van de kluis wordt de landing genoemd. Juryleden verwachten dat gymnasten de landing plakken en punten aftrekken voor bobbels, stappen of buiten de grens stappen.

[Soorten gymnastiekkluizen: https://nl.sportsfitness.win/sport--/Overige-sporten/1002046191.html ]