Sport Lacing Technieken

Sportschoenen zijn essentieel voor een veilige en effectieve atletische training . Maar omdat er geen twee paar voeten zijn precies gelijk , zullen verschillende mensen nodig hebben om hun atletische schoenen te dragen op verschillende manieren. Soms , een voet aandoening die ongeschikt zijn voor sportieve sneakers lijkt is in feite een geval van onjuiste schoen veters . Probeer verschillende technieken voor verschillende voorwaarden te voet om de beste pasvorm mogelijk uit uw sportschoenen . Algemene tips

Maak de veters af te glijden je voeten in de schoenen. Dit zal helpen verlengen de levensduur van uw sportieve sneakers. Draai altijd uw veters van onder naar boven , nauwsluitend aan elke Eyelit als je omhoog gaat in de richting van de enkel . Als je nog meer van een aangepaste pasvorm nodig , koop sportschoenen met vele oogjes .
Brede voeten

Om een ​​brede voet tegemoet te komen, probeer dan rijgen de veters door de eerste paar oogjes, dan lace up de zijkanten zonder kriskras de veters voor maximaal drie gaten . Dan beginnen kriskras weer tot u het einde van de rij te bereiken . Deze techniek zal helpen geven een bredere voet meer ruimte om te bewegen en te ademen , maar zal nog steeds de schoen veilig op je voet .
Lage bogen
< p > Het is belangrijk om schoenen te binden meer strak om je voeten extra ondersteuning te bieden als u een lage bogen . Lace schoenen als normaal gebruik van een criss -cross techniek halverwege de schoen sluiting . In dienst dan een lus techniek : Trek de veters door elk gat , maar niet draad helemaal door , waardoor een lus aan beide kanten . Rijg vervolgens de veters door de lussen . Herhaal deze techniek de rest van de weg van de schoen.
Hoge Arches

hoge bogen tegemoet te komen, beginnen vetersluiting als normaal, maar alleen doorkruisen de veters op de eerste set gaten . Lace up de zijkanten van de schoen zonder kriskras door de rest van de weg tot je bij het ​​laatste gat . Vervolgens doorkruisen de veters weer voor koppelverkoop
Lock Veters

Lock vetersluiting wordt aanbevolen voor een strakke pasvorm - . Vooral voor hardlopers - op de hielen te voorkomen wegglijden , vooral als bergaf lopen . Rijg de schoen als normaal, kriskras omhoog door de voorlaatste set ogen . Draad vervolgens door de laatste ogen aan weerszijden zonder kriskras . Steek de veters over, en voeden de uiteinden onder elke rechte kant aan beide zijden , het creëren van een andere kris-kras . Bind de schoen als normaal .


[Sport Lacing Technieken: https://nl.sportsfitness.win/sport--/Sportkleding---Gear/1002004076.html ]