Hoe maak je een Slice Forehand

Hoewel het niet het meest prominente schot in het repertoire van een tennisser , de slice forehand is een legitieme defensieve tactiek die elk goed afgeronde speler moet leren om uit te voeren . U zult over het algemeen alleen de slice forehand implementeren als een terugkeer wanneer uitgestrekt en op de vlucht , of als een diepe schot of dienen " verhelpen" u en beperkt je mogelijkheden . Een gemeenschappelijke tactische schot in de vroegere dagen van tennis toen meer toernooien werden gespeeld op gras - waar de bounces zijn korter en minder betrouwbaar - de slice forehand is gedegradeerd naar plek plicht door de hard-hitting spelers , geavanceerde apparatuur en de prevalentie van gravelbanen in de moderne tijd . Wat je nodig hebt
Tennis racket
Tennis bal en Tennisbaan
Toon meer instructies
1

Pak het handvat van je racket met behulp van de "Eastern Forehand " grip of de " Continental " grip . Voor de "Eastern Forehand " grip , houdt het racket alsof je handen schudden met het, dan sluit je vingers terug naar jezelf. Een groot deel van je handpalm moet aanraken van de kant van de handgreep . Het topje van je duim moet strak rond het racket en losjes je middelvinger fijner raken . Kopen van 2

Houd het gezicht van het racket geopend . Een open gezicht zal je schot gericht over het net in plaats van erin , de grond of buiten de grenzen te houden . Voor een open racket gezicht , moeten de randen van het racket worden naar boven en naar beneden in plaats van naar het net en achter je.
3

Plaats uw lichaam zijwaarts , indien mogelijk, zodat de kant van je voorste schouder kijkt uit op het net. Dit zal u toelaten om de juiste beweging die nodig is voor de slice forehand uit te voeren . Uw voeten moeten iets naar voren iets meer dan schouderbreedte uit elkaar staan ​​, met je linkervoet als je rechtshandig bent.
4

Swing op de bal van hoog tot laag door het starten van de racket , open- geconfronteerd , boven je hoofd , indien mogelijk. Ideaal overhead positie is niet altijd mogelijk op de vlucht : Merk op dat het de neerwaartse beweging van de swing die de slice creëert
5

Kijk naar de slice forehand gebruiken wanneer de tennisbal is ongeveer knie. hoogte en nabij het lichaam . Dit is het moment waarop je het meest in staat om een ​​slice forehand uit te voeren zal zijn .
6

Breid uw swing na contact laag en in het bijzijn van je . De juiste afwerking zal helpen een "drop " schot dat zal landen net over het net om je tegenstander op de vlucht als ze op de basislijn en late diagnose van de return te spelen .
7

Beëindig de slice forehand met het racket voor u . Hoe langer uw toestel is voor je hoe meer controle je zal hebben over de tennisbal .


[Hoe maak je een Slice Forehand: https://nl.sportsfitness.win/sport--/tennis/1002017392.html ]