Beginner – Amateur:alles wat je moet weten over netlift bij badminton

Deel dit op WhatsApp

Netto liften in badminton zijn een van de eerste slagen die elke speler of beginner zou moeten leren. Het is een opruimslag of een verdedigende slag die door een speler wordt gespeeld om hem zowel buiten gevaar te houden als om hem stil te houden in het spel.

Hier is alles wat u moet weten over de netlift:

Wat is een nettolift?

EEN netto- lift is een slag die als het ware van onder de arm wordt gemaakt. Het is wanneer de shuttle dichter bij de grond wordt gevangen, in tegenstelling tot een worp die wordt opgevangen wanneer de shuttle hoog is.

Het wordt over het algemeen gespeeld vanaf het voorplein en is een terugslag naar een drop of een net keep.

https://web.archive.org/web/200103204607/https://www.youtube.com/watch?v=v_NAx409G2M

Het kan worden gespeeld vanuit de forehand of backhand.

Vaardighedenset vereist:

Een netlift is een van de meest elementaire slagen die in badminton worden aangeleerd. Het verdient de voorkeur dat een beginner deze slag in de vroege stadia leert, aangezien het een zeer nuttige slag is.

De moeilijkheidsgraad is niet te hoog, want het is een opruimslag en geen aanvalsslag.

Met goede praktijk, u zult in de meeste gevallen goede liften kunnen bereiken.

Hoe speel je Net Lift?

Een netlift wordt over het algemeen vanaf de voorkant naar het midden van het veld gespeeld. Het is een slag die wordt gespeeld om een ​​schot onder druk tegen te gaan dat in uw richting is gespeeld, zoals een verpletteren of een druppel.

Dus om de lift te spelen, backhand of forehand dit zijn de stappen die je moet volgen:

Dus om de lift te spelen, backhand of forehand dit zijn de stappen die je moet volgen:

#1. Haal je greep naar rechts , of het nu forehand of backhand is. Zonder de juiste grip uw beroerte gaat mogelijk niet zoals gepland en is waarschijnlijk zeer ineffectief

#2. Je lichaamshouding moet correct zijn. Je moet in een longeerpositie staan ​​waarin je niet rechtop kunt staan. Dit wordt waargenomen bij veel beginners en hier maken ze cruciale fouten. Zorg ervoor dat u bij het naderen van de shuttle (wanneer je wilt tillen) naar de shuttle uitvalt.

#3. Vang de shuttle zo vroeg en zo hoog mogelijk. Wacht niet tot de shuttle naar je toe komt of tot de shuttle valt, vang het hoog. Zo breng je variatie in je slagen en houd je je tegenstander op de been.

#4. Raak de shuttle altijd van beneden, zorg er liever altijd voor dat uw racket uw shuttle van beneden nadert en dat de slagen in de opwaartse richting zijn. Veel spelers maken de fout om de shuttle vanaf de zijkant te benaderen. Dit kan ertoe leiden dat de shuttle in het net gaat of erg ineffectief is.

#5. Laat de pols vastklikken voor extra kracht. Het klikken van de pols tijdens het tillen geeft je die extra stoot om de shuttle naar de absolute achterkant van het veld van de tegenstander te sturen.

#6. Zorg ervoor dat je swing compleet is. Stop je swing niet halverwege. Gebruik uw volledige arm om te zwaaien, waardoor de shuttle in de richting gaat waar deze naartoe moet gaan en het zal ook effectief zijn.

#7. Doorzetten en lichaamsbalans na het spelen van de slag is belangrijk. Zorg er na het spelen van de netlift voor dat je snel weer in positie komt om klaar te zijn voor de terugkeer en je moet er ook voor zorgen dat je lichaam in de richting wijst waarin je de shuttle hebt opgetild.

Bekijk deze video om een ​​demonstratie te krijgen van het spelen van de netlift:

Doel van Net Lift?

De reden dat een netlift wordt gespeeld, is dat je jezelf uit de druk kunt halen en toch in het spel kunt blijven. Het is een opruimslag die wordt gespeeld vanaf uw voorhof naar de achterhelft van de tegenstander.

Dit zorgt ervoor dat de tegenstander naar de achterkant van zijn veld wordt geduwd.

Boren voor verbetering?

Er zijn een paar dingen die u kunt doen om uw lift te verbeteren:

#1. Oefenen op het veld:

Laat een persoon neerwaartse slagen spelen waarbij je enige doel is om de shuttle terug te sturen door hem op te tillen.

#2. Muur praktijk:

Door de shuttle in een hefbeweging continu tegen de muur te slaan, wordt de kwaliteit van uw liften verbeterd. Het verbetert de hand-oogcoördinatie en ook uw zwaai- en armkracht.

#3. Schommels:

Als je een racket neemt en continu de zwaai maakt die je zou maken tijdens het optillen, helpt dit om de arm correct te laten bewegen en leert de speler zijn zwaai te voltooien

#4. Cirkels maken met het racket:

Dit zal betrekking hebben op de pols en arm en zal nuttig zijn voor de backhand en forehand lift. Je hoeft alleen maar een cirkel in de lucht te tekenen met behulp van de kop van het racket. Dit oefenen zal veel helpen als het gaat om het daadwerkelijk slaan De shuttle.

Gevolgtrekking:

Netliften is gemakkelijk te leren en een zeer nuttige slag. Volg deze gids om perfecte netliften te bereiken.

De standpunten en meningen in dit artikel zijn die van de auteur en weerspiegelen niet noodzakelijk de standpunten van ons bedrijf, partners en andere organisaties. Hoewel alle informatie op onze blog naar ons beste weten waarheidsgetrouw is, we garanderen niet de waarachtigheid, betrouwbaarheid of volledigheid van de gepresenteerde informatie. Elk advies of mening is louter informatief en mag niet worden opgevat als een alternatief voor professioneel advies.

[Beginner – Amateur:alles wat je moet weten over netlift bij badminton: https://nl.sportsfitness.win/sport--/badminton/1002044025.html ]