Tips voor Split - Finger fastballs

A -split fingered fastball , ook wel bekend als een " splitter ", is een van de moeilijkste plaatsen om goed te gooien , naast het feit dat een van de snellere plaatsen in het arsenaal van een pitcher . Het kan echter bijzonder effectief omdat het dezelfde spin als een traditionele fastball , en het begint met dezelfde snelheid . Een goede splitter zal enige snelheid te verliezen en vallen in de staking zone bij het naderen van de thuisplaat , waardoor het moeilijker te raken . Basis Grip

Net zoals de naam impliceert , een split - vingerige fastball wordt gegooid met de wijsvinger en middelvinger te verspreiden buiten het ' hoefijzer naad " van de honkbal . Een werper heeft grote handen en de mogelijkheid om de bal moeilijk te gooien met de wijsvinger en middelvinger verspreid aan beide zijden van de honkbal . Houd de palm zijkant van je hand gericht in de richting van de hitter , en je pols stijf .
Mix Up Your Pitches

Het gooien van een splitter kan meer stress op je pols , onderarm en gooien vingers dan veel andere soorten plaatsen . Dat stress kan betekenen een verlies in snelheid op uw - split fingered fastball , die op zijn beurt het veld makkelijker te raken kan maken . Als u de splitter te combineren met een aantal andere plaatsen , dan kunt u hitters houden off-balance en neem wat stress uit je pitching arm en hand .
De Release

werpen van de splitter moet worden gedaan met dezelfde mechanica als een traditionele fastball , maar op het moment van release, moet je je pols naar beneden flick . U kunt ook proberen te gooien met je pols verstijfde . Experimenteer om te zien welke aanpak de beste controle en de meest effectieve plaatsen geeft . Een neerwaartse beweging van de pols kan meer backspin te bieden , maar je moet proberen verschillende versies om te zien welke laat je gooit stakingen die dart naar beneden en weg van hitters .
Follow- Through

Zodra u het werk van uw versie van de splitter , werken aan het afronden van de dezelfde manier als u zou doen met een normale fastball . Eindig uw standplaats met een platte achterkant en laat je arm te volgen door als hij zou met een andere toonhoogte . Dit is een pitch die praktijk vereist , evenals een volwassen en ontwikkeld werparm . Jongere kinderen moeten niet proberen het gooien van een split - vingerige fastball totdat ze hun late tienerjaren bereiken .


[Tips voor Split - Finger fastballs: https://nl.sportsfitness.win/sport--/baseball/1002003032.html ]