Hoe te Sneller & Pitch Meer nauwkeurig

In honkbal , met succes werpen meestal vereist ten minste een van de twee vaardigheden : snelheid en nauwkeurigheid . Toen honkballers eerst begint pitching , geen van deze vaardigheden zijn aanwezig . Als spelers meer ervaring krijgen en probeer nieuwe niveaus van concurrentie , moeten hun vaardigheden voortdurend worden aangescherpt . Er zijn vele manieren waarop werpers hun snelheid en nauwkeurigheid kunnen verbeteren , en ze zijn allemaal afhankelijk van toewijding , oefening en herhaling. Instructies
1

nauwkeurigheid thuis Verbeter door het gooien van in een geschilderde strike zone op een betonnen blok muur of in een cirkelvormige rack bedoeld om een ​​tuinslang te houden . Bekijk video's van professionele pitchers , probeer verschillende handgrepen aan de honkbal , en perfectioneren van uw voetenwerk . Dit zijn een paar manieren waarop u uw controle te verbeteren . Hoe meer herhalingen je doet, hoe nauwkeuriger je wint .

Gebruik 2 gewicht training om kracht en snelheid in en buiten het seizoen te winnen . Gewoon oefenen pitching en pitching in games zul je niet in optimale vorm . Met meer arm kracht , meer snelheid volgen . Het is ook essentieel dat werpers flexibel blijven . Schijnbaar eenvoudige rotator cuff oefeningen met 5 kilo dumbbells kan drastisch verbeteren van kracht, snelheid en de algehele - pitching fitheid .

Afbeelding 3 waar je de bal wilt gaan . Het lijkt misschien vreemd , maar het visualiseren van de bal overloop waar u dat wilt kan je focus , mentaliteit en nauwkeurigheid te verbeteren . Wanneer plaatsen niet eindigen wanneer deze bestemd is gemakkelijk gefrustreerd . Honkbal is een spel van dreigende kleine storingen . Het onderhouden van een zuiver geweten en een niveau hoofd op heuvel van de werper zijn zeker een pitcher waarde aan zijn team en zijn de controle te verbeteren .


[Hoe te Sneller & Pitch Meer nauwkeurig: https://nl.sportsfitness.win/sport--/baseball/1002027005.html ]