Handschoen Alleen Fielding - Handschoen Shuffle

Doel

De bal opladen, het netjes afhandelen en naar huis scheppen.

Booropstelling

• Pitcher staat op de heuvel.
• Coach is op de thuisplaat.

Hoe het werkt

1. Pitcher simuleert een pitch naar huis.

2. Coach slaat een langzame roller terug naar de werper.

3. Werper stormt richting thuisplaat, velden de bal met zijn handschoen en schept hem terug naar de coach.

4. Voer 5-10 herhalingen uit.

Coachtips

• De bedoeling van deze oefening is dat er een loper op het derde honk staat en dat de werper de bal moet fielden en deze snel bij de catcher moet krijgen om de nul thuis te krijgen.
• Werpers moeten de handschoen open houden en de bal naar het doel (de coach) duwen.
• Houd de worp vlak en zacht.
• Je kunt deze oefening ook uitvoeren en de werpers de bal met blote handen laten spelen en naar de coach gooien.
• Houd het hoofd naar beneden tijdens het fielden om te voorkomen dat je de bal verliest.

[Handschoen Alleen Fielding - Handschoen Shuffle: https://nl.sportsfitness.win/sport--/baseball/1002046739.html ]