Hoe maak je veld een backhand grondbal | Baseball Fielding Boren

4 om een ​​juiste uitvoering van de backhand Boren

Het is sterk aanbevolen dat u kijken naar de backhand boren op de video. Het is moeilijk om deze dingen uit te leggen in de tekst.

1 - Hand op de grond.

Dit is enorm. De meeste kinderen denken dat hun de hand is laag, maar het is eigenlijk niet, die opent een groot aantal andere problemen ... niet alleen de grond bal scooting hieronder je vingers in een spel (super gênant), maar ook u te dwingen naar beneden steken op de bal in plaats van fielding en doorheen. Dit maakt het veel minder waarschijnlijk dat je succesvol zal zijn, want het vereist een perfecte timing en er is geen ruimte voor een misrekening.

2 - Elbow wees naar de bal.

De handschoen pad is zo belangrijk. Correct gedaan, dit zal uw backhand veel meer consistent en betrouwbaar te maken. De eenvoudige “elleboog test” kan je vertellen als je het goed doet.

3. Vang de honkbal tussen duim en wijsvinger.

Hierdoor wordt het web van uw handschoen open meer om de bal te veroorzaken en de bal stok helpen in je handschoen.

4. Wanneer het afhandelen met je backhand, houd je handschoen in een rechte op hetzelfde pad als de grond bal. U doet dit door het scharnieren bij de elleboog ( Zie de video voor demonstratie ).

Nee “komen rond je lichaam.” Geen steken naar de bal.

Bij onjuist gedaan, je nodig hebt om een ​​perfecte timing hebben wanneer je de bal veld, en het maakt het afhandelen met je backhand WAY moeilijker.

Indien correct gedaan, Dit is een enorme sleutel tot het maken van je rug de hand meer consistent en betrouwbaar.

---

3 Stadia van de backhand Drill Progression

Fase 1

Fase 1 van de backhand fielding drill progressie is op je knieën te gaan en doen de boor met blote handen.

Zelfs voor geavanceerde infielders, het is een geweldig idee om dit af en toe doen wat onderhoud aan uw vaardigheden op peil te houden. Maar vooral voor de jeugd honkbal spelers, dit is een cruciaal onderdeel van de leerfase.

Fase 1 van de Backhand Fielding Boren

Stage 2

Fase 2 van dit afhandelen oefeningen is om de handschoen toe te voegen, nog steeds op de knieën.

🟢 Een opmerking voor geavanceerde infielders:

Maak niet de fout om te denken stappen 1 en 2 van de fielding drill progressie (zijnde op je knieën) zijn alleen voor beginners.

Fielding op je knieën is een geweldige manier om een ​​heleboel extra's te krijgen in tijdens het opslaan van je benen.

Ik verwerkt in mijn eigen infield werk helemaal tot aan mijn laatste professionele seizoen.

Bijvoorbeeld, neem een ​​100 backhand als een warming-up aan mijn buiten het seizoen werk.

Het was een belangrijk onderdeel van mijn buiten het seizoen werk, omdat het hielp om mijn hand / oogcoördinatie scherpe en handschoen-werk scherp worden gehouden.

Fase 3

Fase 3 is om op te staan ​​en te krijgen in uw volledige fielding houding en in het veld de backhand grond ballen met je handschoen.

Het belangrijkste is om de juiste vorm te houden. We willen niet al het werk dat we deden gewoon op de 4 toetsen te verliezen, terwijl op onze knieën.

Pro Tip voor fase 3, niet meer dan uit te breiden.

Niet naar voren te bereiken en buiten de ideale fielding zone. U zult maximale verstelbaarheid hebben (om het onverwachte te behandelen), en maximaal succes, als je de groundball veld in de ideale zone, dat tussen je schouder en navel.