Grondbeginselen van Fielding een Ground Ball

Professionele spelers maken het afhandelen van een grond bal kijken gemakkelijk . Hun bewegingen zijn snel en vloeiend , en logenstraffen de uren van voorbereiding en hard werken dat sterspelers gaan door effectief te zijn. Focus op een aantal fundamentele aspecten van het afhandelen, en , met de praktijk , kan je bewegingen vloeiend en natuurlijk worden ook. Lichaamshouding

houding van uw lichaam is van vitaal belang in het afhandelen van een grond bal met succes . Hurken totdat je heupen bijna parallel aan uw kniegewricht . Je moet in staat zijn om uw handschoen te slepen in het vuil van deze positie , maar als je armen zijn uitzonderlijk lang of kort kan je net zo nodig aan. Dit voorkomt dat de bal stuiteren tussen je benen . Je borst moet naar voren leunen op ongeveer 45 graden . Deze positie zorgt ervoor dat als de bal neemt een slechte hop en slaat u in de borst , zal het vallen voor u , zodat u het spel te maken.
Lees de bal en

het lezen van de bal vereist oefening . Beslissen of te wachten op de bal in de juiste afhandelen positie of laad de bal hangt niet alleen af ​​van hoe hard de bal wordt geraakt , maar de manier waarop de bal stuitert als benaderingen . Veld de bal op een hoge hop . Ballen die worden getroffen in de grond hebben de neiging om een patroon van lange hop, hoog hop , korte hop volgen . Meestal , wanneer een bal neemt een slechte hop het was omdat de fielder verzuimd de bal goed te lezen en probeerde een korte hop veld . Bewegen tot aan de hoge hop veld of terug naar de bal eenmaal begint te rollen veld zijn beide te verkiezen boven het afhandelen van een korte hop .
Handplaatsing

je handen doen het eigenlijke afhandelen van de bal . Van de juiste afhandelen positie , moet u in staat om uw handschoen te slepen in het vuil . Als de bal komt , zet de achterkant van je ringvinger op de grond in de voorkant van je hoofd . Uw handschoen moet altijd in het bijzijn van je gezicht zijn wanneer je begint aan de bal veld . Beweeg je werphand naast uw handschoen . Als de bal bereikt u, plaats uw gooien hand over de bovenkant van de handschoen , het vangen van de bal binnen . Laat de bal niet volledig te stoppen. In plaats daarvan geven de bal totdat uw handschoen reikt je buik net iets uit het midden naar de andere kant van uw gooien hand om in de best mogelijke positie gooien .
Overgang

als je de bal te brengen in je buik moet je stap met je handschoen - voet op het doel waarvoor u het gooien . Veldspelers kan opstaan ​​en neem een ​​hop - stap om meer vermogen voor de worp te genereren, maar infielders moet een kleine stap te nemen om de bal snel genoeg om snelle lopers verslaan gooien . Dit voetenwerk is de overgang tussen het afhandelen en gooien dat is de sleutel tot het krijgen lopers in honkbal.


[Grondbeginselen van Fielding een Ground Ball: https://nl.sportsfitness.win/sport--/baseball/1002027053.html ]