Backpedal Shuffle Break op bal

Om aan voetenwerk te werken, behendigheid en het ontwikkelen van ballhawking-instincten.

De verdedigingsruggen vormen een lijn op 5 meter voor de coach, die een voetbal in de hand heeft.

De DB zal zijn ogen op de bal in de hand van de coach houden.
De coach leidt de DB met de bal, waarbij de eerste beweging een klik aangeeft en de DB terugtrapt.
Volgende, de coach wijst naar rechts, en een DB zal links van hem planten en schuiven.
als laatste, de coach gooit een pass in een hoek van 45 graden over het hoofd van de DB - zodra de coach zijn werpbeweging begint, de DB zal hun heupen openen en op de bal breken, het onderscheppen van de bal.

Zorg ervoor dat je de richtingen en de plaatsing van de bal afwisselt om spelers scherp te houden.
Zorg ervoor dat spelers laag blijven en houd hun ogen op de coach gericht.

[Backpedal Shuffle Break op bal: https://nl.sportsfitness.win/sport--/voetbal/1002039716.html ]