Hoe te Changeup Staanplaatsen Gooi

De changeup is een off - speed pitch die honkbalwaterkruiken gebruiken om slagmensen gek . Wanneer werpers gooi een changeup goed , de beweging die ze gebruiken is hetzelfde alsof ze een fastball gooiden . Maar de changeup reist langzamer dan een fastball , dus hitters verliezen hun timing en vaak swing op het veld voordat de bal komt . Terwijl de drie - vinger -versie is de makkelijkste voor beginnende waterkruiken , gooi je een changeup verschillende manieren. Wat je nodig hebt
Baseball
Toon meer instructies
Drie - Vinger Changeup
1

Houd het honkbal zodat het brede gedeelte van de naden op de top van de bal en het gezicht naar buiten . kopen van 2

Space je wijsvinger, middelvinger en ringvinger gelijkmatig over de bovenkant van de bal . Plaats uw duim en pink aan de onderkant van de bal , in de naden .

Duw 3 de bal zo ver in je handpalm als je kunt .
4 < p > Gooi de bal met een bovenhandse beweging , met dezelfde arm snelheid alsof je een fastball gooien .
Circle Changeup
5

Houd het honkbal , zodat de brede deel van de naden op de bovenkant van de bal en het gezicht naar buiten .
6

Space uw midden , ring en pink vingers gelijkmatig over de bovenkant van de bal .
7

Maak een cirkel met je wijsvinger en duim . Leg de cirkel op de kant van de bal , en stop de bal tegen.
8

Gooi de bal met een bovenhandse beweging. Als je gooit de bal , draai je werphand lichtjes zodat de cirkel gemaakt van uw duim en wijsvinger op de onderkant van de bal als je hem loslaat .
Palmball
9

Houd de honkbal zo het brede gedeelte van de naden op de bovenkant van de bal en het gezicht naar buiten .
10

Plaats uw wijsvinger en pink aan beide zijden van het honkbal , en uw middelvinger op de top van de bal . Ruimte alle vingers gelijkmatig .
11

Plaats uw duim onder de honkbal .
12

Duw de bal in je handpalm zo ver als je kunt .
13

Gooi de bal met een bovenhandse beweging , met dezelfde arm snelheid alsof je een fastball gooien . Als je de bal loslaat , draai je hand een beetje naar een kant of de andere om de beweging van de bal te verhogen .


[Hoe te Changeup Staanplaatsen Gooi: https://nl.sportsfitness.win/sport--/baseball/1002014064.html ]