Leer zwaaien, leer dan hoe je een honkbal slaat

Na de afgelopen 11 jaar een slaginstructeur te zijn geweest die werkte met spelers van MLB tot de middelbare schoolspeler, Ik kan je vertellen dat ik veel heb gezien, en veel geleerd. Ik heb veel dingen tegen de muur gegooid en gezien wat is blijven hangen voor jongens op het hoogste niveau en voor degenen die net aan hun carrière beginnen.

Het meest in het oog springende dat ik de afgelopen 11 jaar persoonlijk heb gezien, is hoe de jongere slagman misschien weet hoe hij moet zwaaien, maar ze begrijpen niet per se hoe ze een honkbal moeten slaan.

Heb je iemand horen zeggen:"Man, die man is een goede 5 uur hitter.” Ik weet dat ik heb! Weet jij wat dat betekend? Simpel gezegd, het is een slagman die echt met die knuppel kan zwaaien tijdens BP (wat voor een wedstrijd van 19.00 uur ongeveer rond 17.00 uur plaatsvindt), maar kan tijdens het spel geen treffer ruiken of fatsoenlijk contact maken.

Je denkt misschien, hoe kan dit gebeuren? Zijn swing is duidelijk goed als hij een goede bloeddruk kan hebben!

Hierin ligt het probleem dat ik zie bij de meeste jonge slagmensen. Ze zijn privé getraind door een slaginstructeur, of door hun middelbare school coach, en/of papa. Ze werken onvermoeibaar aan de mechanica van hun schommel. Hoewel het een prioriteit en eer is om de swing van de speler zo goed mogelijk te krijgen, velen komen er niet aan, of het feit uit het oog verliezen, dat ze de speler moeten leren hoe hij die schommel moet GEBRUIKEN tijdens de spellen!

Hun swing ziet er geweldig uit voor de Perfect Game Showcases die veel jonge balspelers bijwonen. Ze zullen de 'oogtest' doorstaan. In 10-15 schommelingen tijdens BP kunnen ze eruitzien als de volgende Albert Pujols. Maar sommigen van hen, als ze eenmaal aan games beginnen, zal eruitzien als een National League-werper tegenover Justin Verlander.

Dus wat ontbreekt er? De speler weet hoe hij moet SWING, maar weet niet per se hoe hij een honkbal moet HITTEN.

Sommigen van jullie krabben waarschijnlijk op je hoofd. “Is dat niet hetzelfde? Ik zwaai om KW te raken. Ik volg je niet."

OK, laat me weten wat ik bedoel met weten hoe te zwaaien, maar niet weten hoe te slaan.

Neem je favoriete auto ter wereld. Dit is uw droomauto. een Mercedes, Ferrari, Ontwijk Dart… het maakt niet uit. Je bent opgegroeid met een automatische transmissie, maar ze verkopen je droomauto alleen in een handomdraai. Hier is het probleem:je weet niet hoe je een versnellingspook moet besturen! Die auto zal er heel mooi uitzien in de garage totdat je kunt leren rijden.

Je schommel is als die auto. Het ziet er mooi uit. Mensen complimenteren je ermee. Je kunt het aan iedereen laten zien wanneer het 'in een kooi is gehuisvest'. Maar als je het in een spel brengt, je weet nog niet hoe je ermee moet "rijden".

Dus waar begin je? Dat is een beetje een beladen vraag, maar in mijn ogen begin ik graag met het uitleggen aan een hitter die hier echt de leiding heeft. Heeft de werper de leiding? Niet in mijn ogen. Heeft de slager de leiding? Ja inderdaad.

Bekijk het vanaf deze kant. De werper heeft de zeer moeilijke taak om een ​​rond voorwerp in een "gebied" te gooien dat bestaat uit een thuisplaat die 17 inch breed is. de slager, Echter, heeft ongeveer een hectare om deze bal op een groot veld in te slaan. Ik heb geen universitair diploma, noch ben ik een wiskundige, maar door mijn ruwe berekeningen zou ik moeten zeggen dat de slagman hier de overhand heeft! Dus naar de plaat lopen met zelfs dit kleine beetje informatie kan de slagman wat vertrouwen geven.

Een plan uitvoeren

Ik geloof dat er twee dingen zijn die een slagman naar de plaat moet lopen tijdens een spel (exclusief een aantal situationele slagmogelijkheden natuurlijk).

Zet de beste swing op het beste veld dat je kunt vinden.

Dat is het! Klinkt eenvoudig, niet? Bijna te simpel voor de meesten de eerste keer dat ze het horen.

Het maakt niet uit op welk niveau je speelt (MLB- of HS-honkbal in South Dakota), je kunt dit plan hebben als je in de box zit en meer Quality At Bats hebben dan ooit tevoren.

Raak wat je wilt

De meeste hitters komen er zelf uit. De goede slagmensen maken outs omdat de werper geluk heeft en ze eruit krijgt. Er is geen regel in het rulebook waarin staat dat een slagman moet slingeren naar alles wat op hem afkomt. Wanneer we slecht op de plaat gaan, we hebben de neiging om overal naar uit te zwaaien en onszelf eruit te krijgen. Als het goed gaat, we hebben de neiging om alles op een rijtje te zetten en ballen uit een bepaald "gebied" te slaan.

Waar is dat gebied? Ik kan het je niet echt vertellen, want dat is iets dat ik de hitter vertel om uit te kiezen. Het is geen gebied zo groot als een postzegel. Het is een gebied (of zone) waarin we graag contact maken met de bal. Dit omvat het toestaan ​​van de fastball, curvebal, verandering, schuif, snijder, zinklood, enz. om in ons 'gebied' te komen. Als deze ballen dit gebied/deze zone niet binnenkomen, dan ontslaan we ze gewoon (zelfs met minder dan 2 stakingen en het wordt een staking genoemd).

Hierdoor kan de slagman "de bal vertragen" en maken pitches minder bedreigend dan ze in werkelijkheid zijn. Fastballs vertragen. Curveballs breken niet zo hard. Zinken zinken niet. Ik denk dat je mijn punt begrijpt. Maar het belangrijkste bij het raken van je gebied/zone is dat je voorbereid moet zijn om je loop op alles te zetten dat dat gebied/de zone binnenkomt.

Het vertrouwen dat u elk veld aankan dat uw gebied/zone binnenkomt, gaat je op tijd en agressief houden.

Heb je onze GRATIS honkbaltips van de profs al bekeken? honderden pagina's video, tips en meer

Laat ballen in je swing lopen

De meeste jonge slagmensen willen hard zwaaien en de bal slaan. Hoewel dit in theorie goed klinkt, in de praktijk kan dit de jonge slagman in de problemen brengen.

Voor een ding, de meeste hitters verliezen de controle over hun vaten.

Ze zullen dit niet als een groot probleem zien als ze jonger zijn, totdat ze een niveau binnenkomen waar de bal loopt, dips, duikt en beweegt als nooit tevoren. Simpel gezegd, de bal heeft geen kans om in hun loop te lopen omdat de slagman hem net zo snel uit de zone heeft gehaald als hij hem erin heeft gestopt.

Wat de slagman snel ontdekt, is dat ze hun beste swing op de bal moeten zetten en de bal op natuurlijke wijze in hun loop moeten laten lopen. Klinkt dit te makkelijk? Toen ik het voor het eerst hoorde als speler, Ik geloofde het niet. Dat was totdat ik jongens vertrouwde die waren geweest waar ik heen wilde en tegen mezelf zei:"Als ze het doen en goed geld verdienen, wat is dan het ergste dat mij overkomt? Ik mis nog een bal?"
[box]Bekijk deze slagtips:7 ijkpunten voor een goede honkbalzwaai. Doe je deze 7 dingen?[/box]Dit doel van slaan stelt de slagman in staat een aantal dingen te doen, maar het belangrijkste is dat ze een volledige swing op een bal kunnen maken, hun vat zo lang mogelijk in de zone houden. Hun assortiment breidt zich ook op de plaat uit, terwijl hun schommels ballen op de plaat bereiken die ze misschien nooit eerder hebben opgelopen. Ze blijven meer in balans en slaan vanaf dezelfde plek omdat ze niet proberen de bal te slim af te zijn. Als resultaat, ze zetten gewoon een mooie gecontroleerde zwaai op iets.

Dus samengevat, Ik hoop dat je dit hebt gelezen en dat je jezelf als de een of de ander hebt gevonden. Als je gewoon een swinger bent, hopelijk opent dit je ogen om wat meer te begrijpen over hoe je een hitter kunt zijn. Als je een slager bent, ga dan zo door met het goede werk!

Over de auteur:

Kevin Wilson, voormalig profspeler en huidige honkbalcoach. Met meer dan 11 jaar ervaring in het ontwikkelen van spelers, Kevin Wilson Baseball LLC heeft een bewezen staat van dienst in het ontwikkelen van professionele slagmensen. Kom werken met de mensen die de professionals vertrouwen! Volg ons op Twitter @KWBaseball en op facebook www.facebook.com/KWBaseball

—————-

Meer gratis slagtips en instructies van de profs:

• Het ideale vleermuispad
• De ideale 4-naadgreep voor krachtige, nauwkeurige worpen
• Hoe een stootslag te maken voor een hit?
• Beste houtvleermuizen
• Top 4 beste slaghandschoenen

[Leer zwaaien, leer dan hoe je een honkbal slaat: https://nl.sportsfitness.win/sport--/baseball/1002047120.html ]