Hoe meer Consequent Hit in Tennis

Tennis kan een frustrerende sport om te spelen. Een moment , kunt u er smashing de bal in de andere kant van het hof met nauwkeurigheid , en de volgende keer , kon de bal zweven buiten de lijnen of het raken van het net, ondanks het feit dat het lijkt alsof je precies hetzelfde gedaan bewegingen . Om echt te lokaliseren waar het is misgegaan , moet u zeer vertrouwd met uw schot en bewegingen geworden , en dit kan alleen worden gedaan door de praktijk . Instructies
1

Practice tennissen vaak met een partner, minstens drie keer per week en gedurende meer dan een uur per keer . Sla de bal zachtjes heen en weer en verhoog vervolgens de afstand en snelheid van de bal als je vertrouwen te winnen . Kopen van 2

Zoek een muur met een lijn die de hoogte van het net als je niet kunt vinden een tennis- partner . Stapje terug ongeveer 20 meter en raakte vervolgens de bal tegen de muur , met als doel iets boven de lijn . Verhoog de snelheid van uw foto's als je vertrouwen te winnen .

Set 3 een emmer in de dienende doos aan de andere kant van het hof. Staan naast een volle emmer van ballen bij uw dienende lijn . Richt je dient voor de lege emmer .
4

Oefen met een type schot op elke dag en dan draaien. Zo oefen je backhand op een dag , je forehand de volgende en daarna je service .
5

Volg dezelfde raken patroon totdat u een nuttig inregeling. Bijvoorbeeld, als je je heupen te draaien en vervolgens na door met je schot , maar de bal is niet het maken van een centraal contactpunt op het racket , overschakelen naar roterende je heupen eerder om je timing te verbeteren.


[Hoe meer Consequent Hit in Tennis: https://nl.sportsfitness.win/sport--/tennis/1002017357.html ]