Aanvallende basketbalspelen

Ik krijg vaak de vraag van coaches hoeveel offensieve basketbalspelen ze zouden moeten spelen. Mijn antwoord is altijd hetzelfde.

“Zo min mogelijk”

Ik ben er sterk van overtuigd dat de meeste teams slechts 2 aanvallende basketbalspelen nodig hebben:één tegen man tegen man en één tegen een zone. Natuurlijk, je hebt inbound-plays nodig, perspauzes, enzovoort., maar 2 half-court plays is alles wat je echt nodig hebt.

Tegen man tot man, Ik raad een eenvoudige bewegingsdelict aan.

—//—

Voor de doeleinden van deze toneelstukken...

1=Point Guard

2=Schietende bewaker

3=Klein vooruit

4=Power Forward

5=Midden

—//—

Begin met je 1, 2 en 3 spelers rond de omtrek, ongeveer 1,5 meter buiten de driepuntslijn. Je 4 en 5 spelers zullen op de lage blokken staan ​​(net buiten de sleutel onder de basket. De point guard moet beginnen met de bal in het midden van het veld. Begin het spel door de basketbal van boven naar de 2 of 3 man bij de vleugels. Laten we zeggen dat hij doorgaat naar de 3 man.
Wanneer dat gebeurt, de point guard heeft 2 keuzes. Hij kan ofwel wegschermen (d.w.z. een scherm instellen voor de 2 als hij het doorgeeft aan de 3), of geef en ga snijden. Welke beweging hij ook besluit te maken, hij moet eerst de verkeerde richting opsturen... faken dat hij een kant op gaat, maak dan de echte snede in de andere richting (de sleutel hier is verandering van snelheid en verandering of richting).

Als de point guard een scherm instelt voor de shooting guard, de shooting guard zal van het scherm komen op zoek naar een jump shot op de foutlijn. Als dat niet openstaat, hij zal als veiligheidsklep weer voorbij de driepuntslijn vervagen.

Als de point guard het geven en gaan knippen, hij snijdt door de baan op zoek naar een pass en om te scoren in het verkeer. Als hij de bal niet ontvangt, hij zal verder gaan door de baan, draai dan weg van de bal. Terwijl dit gebeurt, de 2 zal de plek bovenaan de sleutel vullen die zojuist door de point guard is verlaten. De point guard zal zijn geven afmaken en gaan snijden, kom dan rond en vul de plek die zojuist is vrijgekomen door de 2 man.

U bent nu teruggekeerd naar de oorspronkelijke omtrekpositie met uw 1, 2 en 3 rond de driepuntslijn.

Terwijl dit gebeurt, gaat de speler aan de zijkant van de bal (d.w.z. degene die aan dezelfde kant staat als de vleugelspeler met de bal) als eerste naar de bal zoeken. Zorg ervoor dat hij laag wordt, houdt de verdediger op zijn rug, en geeft een passerend doelwit door zijn handen uit te steken. Na 3 seconden, als hij de bal niet kan pakken, hij zal een scherm instellen voor de "zwakke kant" post-speler (dwz degene die aan de andere kant staat als de vleugelspeler met de bal). De zwakke kantpostspeler stuurt eerst verkeerd, komt dan over de baan op zoek naar een pas.

Het is belangrijk om de schermen op de juiste manier te gebruiken door schouder aan schouder te borstelen... zodat er geen ruimte is voor de verdediger om er doorheen te wringen. Als de post-speler open is, voer de bal naar hem toe voor een lay-up.
Als de pas er niet is, de vleugelspeler keert de bal terug naar boven, waar de 2 spelers nu wachten. We zijn nu terug in dezelfde positie als waarin we begonnen. De 2-man draait de bal om naar de 1-man, en het spel gaat verder.

Dit proces verloopt als een continue “beweging”, waarbij alle spelers voortdurend passeren, snijden, en weg te screenen.
Ik zal morgen posten over de tweede overtreding die je moet weten ... iets wat ik graag de Zone Buster noem.

[Aanvallende basketbalspelen: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002040915.html ]