Hoe kan ik volbrengen de Figure Four Leg Lock

De Figure Four Leg Lock is een professionele worstelen indiening manoeuvre . De verhuizing , gemaakt beroemdste door " The Nature Boy " Ric Flair , oefent druk uit op verschillende punten op de benen van een tegenstander , waardoor idealiter genoeg pijn te dwingen de tegenstander tik uit , waardoor de wedstrijd te verliezen. De manoeuvre kan worden uitgevoerd in een enkele relatief eenvoudige stappen . Instructies
1

jezelf te positioneren voor de voeten van je tegenstander , terwijl hij liggend op zijn rug . Staan en pak zijn linkerbeen . Stap over de tegenstander linkerbeen met je linkerbeen , en de spin van hem weg , totdat je je rug naar hem . Kopen van 2

Grijp je tegenstander rechtervoet . Plaats je tegenstander linkervoet over zijn rechterknie . Benen van je tegenstander moet nu in de vorm van een "4" en je moet geconfronteerd worden de tegenstander .

Fall
3 naar de rug, en plaats de achterkant van je knie over de kruising van je tegenstander linkerenkel en rechterknie.

Plaats
4 jezelf op je handen om meer druk uit te oefenen en krijgen meer invloed .


[Hoe kan ik volbrengen de Figure Four Leg Lock: https://nl.sportsfitness.win/sport--/het-worstelen/1002018125.html ]