Hoe maak je een Wrestling Whizzer Counter Perform

Deze stap is een kwestie pf geduld en herhaalde de praktijk en bedoeld voor de meer ervaren worstelaar . Het tegengaan van een whizzer als een tegenstander probeert de pen biedt de mogelijkheid voor verrassing. De onderstaande instructies beroemd gemaakt door worstelaar , Kendall Cross vereisen een goede timing en het vangen van de tegenstander van wacht . Altijd de praktijk worstelen beweegt op een gymnastiek mat met de juiste vulling . Instructies
1

Repel een whizzer beweging door je rechter vuist boven je tegenstander schouder als ze proberen om u te duwen naar de vloer in een whizzer verhuizing. Dit betekent dat in plaats van zinken naar de bodem als gevolg van grip van je tegenstander , je mager in hen het plaatsen van uw gewicht boven hun rechterschouder . Houd de knieën gebogen en het hoofd laag .

Plaats 2 je hoofd en romp laag bij de grond als je radslag over de rug van je tegenstander helemaal tegengaan hun whizzer verhuizing. Dit betekent dat je nu boven je tegenstander die een knie op de grond en het andere been gebogen achter hen. Je hebt hun schouder in een strakke greep en deze positie gebruiken om naar beneden en over het lichaam van je tegenstander te duwen .

Plaats
3 hoofd helemaal op de vloer in de voorkant van het hoofd van je tegenstander en duw af je benen en vrije hand het verhogen van uw lichaam in de lucht . Je tegenstander is volledig onder je op dit punt . Voer stap 3 en 4 tegelijk .
4

Lock knie van je tegenstander uit de weg met je vriend hand om blootstelling te vermijden als je de druk behouden op hun rechterschouder .
5 < p > Hogere knie van je tegenstander als je terug naar beneden te landen op de mat. Dit zal hun heupen te verhogen en hen te dwingen om zich bloot voor een punt . Het lichaam van je tegenstander staat onder grote druk en het verrassend zou zijn als ze waren nog steeds in staat om te verdedigen tegen blootstelling op dit punt.

Laat 6 je tegenstander te rollen door de verhuizing als je je romp draaien zodat u het tegenovergestelde van je tegenstander zijn weer . Handhaaf de greep op hun schouder en versterken het nu met het gewicht van je hele bovenlichaam op hun nek en schouders .
7

Hold positie voor de punten.



[Hoe maak je een Wrestling Whizzer Counter Perform: https://nl.sportsfitness.win/sport--/het-worstelen/1002030674.html ]