Hoe maak je de Basic Edge in Kunstschaatsen
Outside Edge
1
Stand op het ijs met je voeten parallel , je knieën gebogen en je rug recht . Kopen van 2
Strek je rechterarm voor jij en je linkerarm achter je.
3
een voorwaartse slag uitvoeren met je linker voet , met de linker binnenkant van het blad te duwen .
4 < p > Til je linkerbeen en leun je lichaam in de richting van je rechterkant , het bijhouden van de juiste buitenrand van het blad geduwd in het ijs.
5
verder leunt rechts als je glijden in een cirkelvormige beweging .
Inside Edge
6
jezelf positie op het ijs met je voeten bij elkaar , je rug recht en je knieën gebogen .
7
Verleng je rechterarm voor u en uw linkerarm achter je.
8
Stroke voorwaarts met je linkervoet , en zorg ervoor dat de binnenste rand van het blad in plaats van de teen pick gebruiken .
9
Til je linkervoet en leun je lichaam naar links .
10
Lean in de rechter binnenrand van uw recht skate en glijden op het ijs in een cirkelvormige beweging. < br
>
[Hoe maak je de Basic Edge in Kunstschaatsen: https://nl.sportsfitness.win/sport--/figuurschaatsen/1002015065.html ]