Hoe te Weeg in High School Worstelaars

Er zijn meer dan 250.000 middelbare school mannetjes die deelnemen aan het worstelen elk jaar , waardoor het de zesde meest populaire mannelijke middelbare school sport , volgens de Nationale Federatie van de Hoge School Verenigingen State . Gewicht is een zorg voor de meeste worstelaars omdat veel hebben om hun gewicht te verminderen voorafgaand aan een wedstrijd te worstelen in een bepaalde gewichtsklasse . Regels zijn ontwikkeld om ongezonde of drastische gewichtsverlies voorkomen . Het is de verantwoordelijkheid van het worstelen coaches en officials om deze regels te kennen en hoe te wegen op de middelbare school worstelaars . Instructies
1

Zoek een persoon goedgekeurd voor weging en assessments . Teams wegen in hun worstelaars aan het begin van het seizoen voorafgaand aan de wedstrijd of toernooi. Alleen individuen door de staat middelbare school activiteiten vereniging goedgekeurd mogen de bepalingen uit te voeren . Goedkeuring wordt in het algemeen toegekend aan artsen en verpleegkundigen . Het is de verantwoordelijkheid van de coach om een geschikte persoon te vinden voor de eerste weging en beoordeling. Kopen van 2

Maak een Alpha - man roster . Plaats de naam van elke worstelaar die kunnen concurreren op de rooster en schrijf dan hun gewicht bij de eerste wegen ernaast . Ook registreren hun hydratatie niveau en hun percentage lichaamsvet die worden verzameld met behulp van respectievelijk een urinemonster en de huid remklauwen . Voer de informatie in een spreadsheet en breng het naar elke worstelen dual en toernooi. Het wordt gebruikt voor de vergelijking tijdens de weging voorafgaand aan een wedstrijd .
3

Compleet weging en beoordeling voor de wedstrijd . Begin weging en beoordeling een uur voor de wedstrijd begint. Te controleren en in elke worstelaar gewicht , percentage lichaamsvet en hydratatie niveau . Ronden gewicht aan de dichtstbijzijnde tiende en informeren worstelaars die tussen twee gewichtsklassen vallen dat ze worstelen op het hogere gewichtsklasse .
4

Vergelijk resultaten aan de Alpha - man roster . Gewichtsverlies gelden naar de middelbare school worstelaars , die alleen mogen verliezen 1,5 procent van hun gewicht per week van het gewicht vermeld op de Alpha - man roster . Gediskwalificeerd worstelaars die dit gewichtsverlies of wier namen en de initiële gewicht zijn niet op het roster hebben overschreden .

Daag
5 een weging indien nodig. Coaches kunnen uitdagen een worstelaar wegen- in , zolang dit gebeurt voordat de laatste worstelaar weegt inch Na een uitdaging , nog steeds de worstelaar concurreert , maar de weging van gegevens van de wedstrijd als de Alpha - man roster worden doorgestuurd naar de stand van de middelbare school activiteiten vereniging die de uiteindelijke beslissing te nemen. Als ze vinden weging regels zijn overtreden van het team kan nodig zijn om de wedstrijd of toernooi verbeurd.


[Hoe te Weeg in High School Worstelaars: https://nl.sportsfitness.win/sport--/het-worstelen/1002018194.html ]