De gevolgen van de Hoge School Worstelaars Starving zelf aan te leggen Gewicht

Worstelen is gedaan op basis van gewicht categorieën die afhankelijk zijn van het gewicht van een worstelaar op het moment van een wedstrijd zijn . Omdat veel worstelaars kiezen voor een verblijf binnen een bepaalde gewichtsklasse , meestal op basis van hun normale gewicht tijdens worstelen seizoen , hebben ze de neiging te vrezen verkrijgen van gewicht en dus wordt verplaatst naar een hogere gewichtsklasse . Sommige worstelaars hebben genomen om zichzelf verhongeren om het gewicht dat ze moeten worstelen waar ze zich comfortabel voelen handhaven . De praktijk van worstelaars zichzelf uithongeren is ongezond uit een fysieke en emotionele standpunt. Fysieke effecten

Het lichaam heeft een constante en gestage stroom van voedingsstoffen om goed te functioneren . Atleten vereisen een nog groter aanbod van vitaminen , mineralen en gezonde voeding als ze hun lichaam te belasten door middel van trainingen , en dus afbreken die nodig reserves sneller. Wanneer een worstelaar verhongert zichzelf , hij is niet meer het verstrekken van zijn lichaam met het voedsel dat het nodig heeft. Degenen die zichzelf uithongeren lopen het risico van letsel , zoals het niet hebben van de juiste voeding maakt het moeilijker om te herstellen van blessures en ongevallen . Extra fysieke effecten tijdens periodes van hongersnood zijn hoofdpijn , vermoeidheid en algehele malaise .
Emotionele gevolgen

De emotionele achtbaan van het hebben om te schakelen tussen normaal en abnormaal eetgedrag kan veroorzaken worstelaars te leven met extra stress , vooral tijdens het ontrukken seizoen . Degenen die de noodzaak om zich te verhongeren voordat wedstrijden voelen voegen extra druk om hun toch al stressvolle posities van het zijn een concurrerende worstelaar . Niet alleen de student omgaan met de normale druk van het zijn een tiener en student , hij moet ook controleren en kijken elk grammetje voedsel en vloeistof hij verbruikt . Deze extra stress kan emotionele gevolgen , zoals gevoelens van ontoereikendheid , die een slecht gevoel van eigenwaarde kan veroorzaken in de tijd.
Sociale gevolgen

Worstelaars die berucht geworden hebben voor verhongeren zichzelf op een manier die van invloed kunnen hun sociale status kunnen worden genoemd. Hoewel worstelaars , samen met andere atleten , hebben de neiging om een hogere sociale positie in de middelbare school genieten ; constante honger kan problemen veroorzaken als leeftijdsgenoten niet goedkeuren van de praktijk van het maken van het gewicht op een ongezonde manier. Bovendien, tijdens periodes van hongersnood , een neiging om een kortere bui, die ook problemen onder vrienden kunnen veroorzaken
Scholastic Effecten

worstelaars die zich voorafgaand aan het verhongeren . wedstrijden lopen het risico van verlaging van hun energie-niveau , en dus hun academische prestaties bewerkstelligen . Het gebrek aan goede voeding wanneer het proberen om gewicht te maken kan leiden tot een onjuiste slaappatroon en verminderde niveaus van energie . Dit dan een negatieve invloed op de mogelijkheid om te studeren , te concentreren en aandacht te besteden , terwijl in de klas . Omdat verhongeren het lichaam van de benodigde voedingsstoffen verandert het vermogen om te presteren in de klas , kan worstelaars die zichzelf voortdurend verhongeren een daling van de academische prestaties tijdens periodes waar zij zich bezighouden met tijdelijke honger tactiek merken.


[De gevolgen van de Hoge School Worstelaars Starving zelf aan te leggen Gewicht: https://nl.sportsfitness.win/sport--/het-worstelen/1002018135.html ]