Hoe de Duitse Suplex Voer in Worstelen

Thee zijn verschillende variaties van de suplex die zijn toegevoegd door pro - worstelaars met een technische of amateur worstelen achtergrond. Een van de bekendste is de Duitse suplex , gepopulariseerd door worstelaars zoals Kurt Angle . Het is een soort van buik - to-back suplex die vaak drie keer is geraakt in een rij . Instructies
1

direct Sta achter je tegenstander , met uitzicht op zijn rug. Wikkel beide armen om zijn middel en breng hem naar je, dus je buik en zijn rug aanraking . Kopen van 2 Til

je tegenstander van zijn voeten en naar achteren vallen . Dit zal de tegenstander naar de mat op zijn schouders en bovenrug .
3

Bridge jouw benen en rug bij het tillen je tegenstander en hem achterover gooien . Dit genereert leverage en vermindert de impact op je eigen lichaam als je terug te vallen .
4

Houd uw armen op slot om hem heen en rollen zijwaarts tot hij liggend gezicht naar beneden op de mat . Terwijl u nog steeds op , krijgen een back-up op je voeten . U kunt nu herhaal het proces voor een andere suplex .
5

Laat je armen terwijl het leveren van de suplex alleen wanneer u zeker weet dat het is verzwakt je tegenstander genoeg , zodat u om te schakelen naar je volgende zet. Veel worstelaars ( zoals Hoek ) te proberen voor drie rechte suplexes alvorens los .


[Hoe de Duitse Suplex Voer in Worstelen: https://nl.sportsfitness.win/Spectator-Sport/Pro-Wrestling/1002013107.html ]