Hoe te Sumo Worstelen leren

Sumo worstelen is van belang in de Japanse geschiedenis , die teruggaat duizenden jaren. Een geritualiseerde prestaties voor de Shintu goden in eerdere jaren werd veel belang aan aangepaste geplaatst en wordt vaak gebruikt voor de rechter debatten vestigen . Vandaag zijn er zes toernooien per jaar met een duur van 15 dagen . Rang van een worstelaar wordt bepaald door het aantal wedstrijden dat hij gewonnen heeft . De hoogste eer een Sumo worstelaar kan ontvangen is de Emperor's Cup . Lees verder om meer te leren . Instructies
1

Bezoek een Dohyo . Dit is een verhoogd , cirkelvormige ring gemaakt van klei omgeven door balen hooi , die geheiligd en gezuiverd door zout. De Rikishi of worstelaars , moet of gooien hun tegenstander uit de ring , of ervoor zorgen dat hij de grond raken met een deel van andere dan de zolen van zijn voeten zijn lichaam . Er zijn 70 wrestling moves , en enkele acties krijg je gediskwalificeerd . Kopen van 2

Voer een sumo worstelen school, die veel potentiële worstelaars doen als jonge leeftijd 13 . Je moet eerst langs het gewicht eisen , en voor te bereiden op een zware , gedisciplineerd trainingsprogramma dat bestaat uit het leren van de tradities , moves , regels en ceremonies . De leraren zijn meestal gepensioneerde worstelaars , en de leerlingen fungeren als hun bedienden .

Leer 3 hoe te binden de traditionele Mawashi , de dikke lendendoek , en alleen kleding gedragen tijdens de wedstrijd . Afgewikkeld , het strekt zich uit tot 30 meter . Het moet zeer zorgvuldig en correct worden vastgebonden , want als het loskomt tijdens de wedstrijd je verliest . Het wordt gebruikt in veel beweegt als een soort handvat om mee te grijpen en /of gooi de tegenstander .
4

Bestudeer de tradities , ceremonies en de taal van Japan , met name die in verband met Sumo worstelen . Niemand mag een Sumo worstelaar te worden zonder enige kennis van de taal en het begrip van de Japanse cultuur . Voor elke wedstrijd is een uitgebreide ceremonie met rijke , kleurrijke kledij . Elke worstelaar voert zijn eigen ritueel voor het begin van de wedstrijd .
5

Begin de wedstrijd met een " schittering - off . " Elke worstelaar loopt naar een witte lijn uitgestippeld voor hem en begint te verblinding op zijn tegenstander . Dit is bedoeld om de concentratie van de ander ruïneren en kan duren tot 4 minuten . Op elk moment tijdens dit gedeelte van de wedstrijd , kan een worstelaar longeren op zijn tegenstander en pak hem , dus begin wat is meestal een 15 tweede worstelwedstrijd .

Houd
6 uw centrum van de balans . Dit is het belangrijkste aspect van Sumo worstelen , want zonder balans is het veel gemakkelijker voor je tegenstander om je pak en gooi je uit de cirkel of op de mat . Vergeet niet dat de beenspieren zijn de sterkste spieren in het lichaam en proberen om deze te gebruiken in plaats van de armen bij het optillen en het gebruik van de andere wrestling moves.


[Hoe te Sumo Worstelen leren: https://nl.sportsfitness.win/sport--/het-worstelen/1002030719.html ]