Hoe te Strategie Spelen in Worstelen

De basisstrategie in het worstelen is om eerst te slijten je tegenstander en dan pin hem zo snel mogelijk op de mat . Klinkt eenvoudig ? Niet wanneer je tegenstander wil zo veel als jij wint . De truc is om hem op de verdediging te houden . Als een aanvaller , kunt u slijten zijn energie niveau, zodat u krachtigere moves kunt toepassen op hem. Door te leren een goede offensieve strategie , zult u uw algehele kans op succes te vergroten . Instructies
Overall Match Play Strategy
1

Formuleer een offensief plan voor elke wedstrijd . Altijd weten wat uw aanvalsplan is en het plan goed uit te voeren .

Force 2 je tegenstander om je weg te worstelen . Houd altijd je tegenstander raden je elke beweging door consequent te vallen .

Overweldigen 3 je tegenstander als je sterker. Concentreren op het gebruik van de juiste techniek te gebruiken als je zwakker bent in plaats van het bestrijden van zijn kracht . Techniek wint meestal meer dan kracht.
4

Onderhoud uw kalmte en gefocust en klaar blijven . Laat nooit voor handelingen die door je tegenstander of toeschouwers je van streek .
Pre - Match Play Strategy
5

Onderhoud uw lichaam in uitstekende fysieke conditie . Gezond voedsel te eten om je lichaam te versterken en genoeg rust .
6

Analyseer je tegenstander worstelen stijl en sterke en zwakke punten . Luisteren naar het advies van je coach over je tegenstander en het plannen van uw strategie .

Bereik
7 boven en dan wat nodig is door uw technische staf , en hard werken om te doen wat nodig is. Naleven van de beste die je kunt zijn . Worstelen tijdens het off-season , indien mogelijk. Woon open toernooien zo vaak als je kunt .
Takedown spelen Strategie
8

onmiddellijk Verplaats op het fluitje en dwingen je tegenstander om in plaats van de counter jou. Aanval het hoofd van je tegenstander of controle over zijn heupen . Houd je gewicht op je tegenstander zoveel mogelijk .
9

Handhaaf een brede basis en houd je hoofd omhoog . Zo veel als mogelijk is, houd je heupen , zelfs op de mat . Blijf op je tenen om maximale mobiliteit en de druk te handhaven .
10

enkels van je tegenstander Grijp zo snel mogelijk en til deze van de mat , duw voorwaarts . Dit zal hem uit balans te brengen .
11

Houd je tegenstander op de verdediging en het werk om hem meteen pinnen . Hij kan niet in de aanval als hij op de verdediging op hetzelfde moment . Variëren stijl en techniek zo vaak mogelijk .
Na de wedstrijd strategie
12

Schud de kant van je tegenstander in een sportman -achtige manier , ongeacht een win of verlies .
13

Analyseer alle van de fouten die tijdens de wedstrijd en het werk op het corrigeren van hen.
14

Praktijk corrigeren mentale en mechanische fouten .



[Hoe te Strategie Spelen in Worstelen: https://nl.sportsfitness.win/sport--/het-worstelen/1002030720.html ]