Hockey Voordelen &Nadelen

De snel veranderende hockeysport is stevig geworteld in Canada en in de Verenigde Staten, met franchises van de National Hockey League verspreid over het continent, van Canada tot Californië. Professioneel, Junior, middelbare school, middelbare school- en huiscompetities vullen de tribunes met opgewonden toeschouwers in elke staat en provincie. Afhankelijk van de competitie en leeftijdsniveaus, hockey kan worden gespeeld als een controlerend of niet-controlerend spel en huiscompetities worden vaak het hele jaar door gespeeld. Maar zoals bij elke sport, hockey heeft zijn voor- en nadelen.

Voordeel:aërobe oefening

Hockey zorgt voor een cardiovasculaire training terwijl je de ijsbaan op en neer racet, de grenzen van uw hartslag en longcapaciteit verleggen. Dertig minuten op het ijs verbrandt 240 calorieën in een speler van 125 pond en 355 calorieën in een speler van 185 pond. Het versterkt je been- en rugspieren, en bouwt je armen op wanneer je door de verdediging bungelt en op de puck schiet. De snelle bewegingen en richtingsveranderingen in hockey verbeteren ook je balans en coördinatie.

Nadeel:letselrisico

Zelfs in een competitie zonder controle, hockeyspelers hebben hersenschudding, schouder, elleboog, rug, heup, knie- en enkelblessures. Of het nu gaat om controleren of niet-controleren, de snel bewegende sport heeft nog steeds veel contact en morsen op het ijs. Een studie gepubliceerd in de Canadian Medical Association Journal wees uit dat er drie keer zoveel blessures zijn in jeugdcompetities die contact mogelijk maken dan die waarin dat niet het geval is, en onder tienerhockeyspelers, lichaamscontrole was verantwoordelijk voor 86 procent van de hockeygerelateerde verwondingen, en 23 procent daarvan was aan het hoofd en de nek.

Voordeel:karaktervorming

Door deel te nemen aan een teamsport ontstaat een gevoel van teamwork en sportiviteit. De gemoederen kunnen hoog oplopen en de straffen zijn legio tijdens het spel, maar een time-out in het strafschopgebied leert spelers de directe correlatie tussen actie, reactie en de gevolgen. Als het spel afgelopen is, een lange traditie in hockey is de handdruklijn aan het einde van een spel of een serie. De spelers, van kinderen tot professionals, schudden één voor één de hand van hun tegenstanders. Hockey leert je hoe je hard moet spelen, maar als het spel voorbij is, je behandelt elkaar met respect.

Nadeel:Geweld

Casual fans zien hockey als een spel dat vaak wordt ontsierd door vechten en goedkope shots. Hoewel vechten slechts een klein deel van het spel is, spelers en teams gebruiken het om verschillen op te lossen en teamgenoten te verdedigen. In internationaal spel en universiteitshockey, vechten wordt zelden gezien, maar in Noord-Amerikaanse minor leagues, Junior hockey en in mindere mate de NHL, gevechten zijn een oud onderdeel van het spel. Veel mensen worden afgeschrikt door dit aspect van het spel en sommige ouders kunnen hun kinderen ontmoedigen om deel te nemen aan een sport die af en toe een vuistslag toestaat.

Voordeel:een levenslange sport

Hockey maakt deel uit van het leven in Canada en de Amerikaanse spelers beginnen tussen 5 en 8 jaar te spelen in rol- of ijshockeycompetities en blijven spelen tot in de 80 en 90 jaar. In 2013, een Canadees ijshockeytoernooi waaraan alleen spelers van 80 jaar en ouder deelnamen en waaraan meer dan 100 teams deelnamen.

[Hockey Voordelen &Nadelen: https://nl.sportsfitness.win/sport--/hockey/1002045642.html ]