Leg je wapen neer - Een gids voor ouders om jonge schermers te helpen in competitie

Nieuwe schermers worstelen vaak met het weten wat ze moeten doen in competitie, en natuurlijk zo. Y8, Y10, en Y12 schermconcurrenten zijn helemaal nieuw in dit alles, nieuw voor big deal die concurrentie is. En een schermwedstrijd is een big deal. Onthoud echter dat deze kinderen nog steeds leren hoe ze door het leven moeten navigeren, van het netjes opbergen van hun kleren tot het uitchecken van een boek in de bibliotheek. We kunnen niet van ze verwachten dat ze gewoon weten hoe ze dit op de beste manier kunnen doen.

Ondertussen willen ouders helpen, vooral als hun schermers aan de jongere kant zijn, omdat je natuurlijk gewend bent om je kind te hoeden om allerlei nieuwe dingen te leren. Maar ook voor ouders is de wereld van schermen vaak nieuw, dus u weet misschien niet eens hoe u uw kind kunt helpen. Dat is frustrerend!

Na veel nieuwe schermouders in competitie te hebben gezien, Ik heb een aantal van dezelfde dingen keer op keer opgemerkt. Je hoeft je niet verloren te voelen! Hier is een gids om u te helpen weten hoe u uw jonge schermer in competitie kunt ondersteunen, zodat ze hun uiterste best kunnen doen. En het mooiste is:het ligt niet op het gebied van schermregels of oproepen!

Leg hun wapen neer

Zodra het gevecht voorbij is, jonge schermers houden vaak hun wapen verbonden en houden het vast of laten het achter zich aanslepen, hangend aan hun lichaamskoord. Het is een grote slechte gewoonte om twee redenen

1. Lichaamskoord en wapenbreuk

De eerste overweging hier is dat het lichaamskoord zal worden gestoten, keer op keer gebogen en gedraaid als het wapen eraan hangt, wat uiteindelijk zal leiden tot draadbreuk.

Het wapen kan over de grond slepen waar het door het kind of door andere mensen op wordt getrapt. Het zal slingeren in objecten zoals stoelen, er is overal veel gevaar. Het mes zelf zal ook beschadigd raken, wat gaat leiden tot een dure reparatie. Dat heeft niemand nodig!

Mocht een van deze dingen gebeuren tussen de periodes, je schermer krijgt een gele kaart bij het begin van het gevecht wanneer zijn wapens of lichaamskoorden niet werken! Het is een vervelende situatie, een die volledig te vermijden is door gewoon dat lichaamskoord in de zak van de onderbroek te steken en het wapen neer te leggen.

2. Uitputting ter grootte van een pint

Het andere grote probleem met het vasthouden van het wapen is dat het zwaar kan en zal worden. Jongere schermers hebben gewoon niet de fysieke kracht om een ​​wapen zo lang vast te houden. Wanneer ze hun wapen zo veel vasthouden (onthoud dat het voor hen veel zwaarder weegt dan voor jou), hun schouders en armen worden moe. Dat betekent dat ze tijdens het gevecht niet de precieze acties kunnen uitvoeren die ze nodig hebben. Het wapen zal naar beneden vallen tijdens het schermen, en hun prestaties zullen er over het algemeen aanzienlijk onder lijden.

Eenvoudige hulp - Ontkoppel hun wapen

Het is gemakkelijk om aan het einde van de wedstrijd vast te zitten aan het koord. Vaak vinden jongere schermers het moeilijk om het wapen aan het einde van het gevecht los te koppelen. De clip is te sterk of ze zijn een beetje te zwak of ze zijn nerveus of gewoon vergeten. Het maakt niet echt uit waarom ze worstelen, het is gewoon belangrijk dat het niet werkt en dat ze wat hulp nodig hebben. Het is oké dat je ze gaat helpen om dit te doen! Ga ervoor! Soms zit de wapenclip net iets te strak en heb je grotere handen nodig of komt de stekker vast te zitten in de wapenaansluiting.

Er is absoluut niets mis met een ouder die inspringt om dit onderdeel voor een kind gemakkelijker te maken. Na verloop van tijd zal hun lichaam groeien en zullen ze het zelf kunnen doen, maar in competitie is het geweldig als ouders ingrijpen om dat wapen los te koppelen. Als het lichaamskoord van achteren wordt bevestigd, stop het in de zak van de schermbroek zodat het nooit los hangt. Het zijn deze kleine simpele dingen die de grootste impact hebben.

Doe dat masker af

Als je al naar een schermwedstrijd bent geweest, heb je een kind zijn masker zien optillen zonder het af te zetten. Ze doen het omdat ze denken dat het makkelijk is, in ieder geval gemakkelijker dan het masker af te doen en het lastige stukje weer op te zetten. Jongere schermers zijn vaak gewoon onhandiger dan ze zullen zijn als ze ouder zijn, dus het masker wordt een uitdaging vanuit het oogpunt van coördinatie. Het is een zware klus voor hen om te jongleren met het verbinden van de haspel en het wapen en ook het masker vast te houden. Dus vanuit hun perspectief is het beter om het masker op te houden.

Wat er echter gebeurt, is dat het masker erg zwaar op hun hoofd begint te vallen. Een schermmasker is een zwaar stuk gereedschap! Onthoud ook dat dit het zwaarste deel is omdat het is gemaakt van dat metalen gaas. Wanneer een klein kind, of zelfs een middelgroot kind, dat lange tijd op hun hoofd draagt, ze beginnen stijve nekspieren te krijgen. Stijve nekspieren zijn een recept voor een strakke schermwedstrijd en mogelijk hoofdpijn waarvan je misschien niet wist dat die door het masker kwam! Schouders worden ook belast, omdat de hele bovenkant van het lichaam probeert om met dit gewicht te jongleren en het aan te houden zonder eraf te vallen.

De oplossing - doe het gewoon uit! Laat je jonge schermer dat masker afdoen. Ze kunnen het bij je neerleggen of je kunt het vasthouden als je dat wilt.

Houd dingen dichtbij

Zo vaak zien we schermers, vooral jonge schermers, die hun reserveuitrusting niet in de buurt van hun wedstrijd hebben. Dit zorgt ervoor dat ouders praktisch naar de andere kant van de zaal rennen om de spullen te halen die hun kleine schermer nodig heeft in het geval van een storing tijdens een gevecht. Dit is een hele hoop stress die echt niet nodig is. Neem hier het voortouw en leg die tas of reservewapens en koorden gewoon bij de plek waar je kind aan het schermen is!

Snack &hydrateren

Er zijn deze brede pauzes tussen de periodes tijdens schermwedstrijden. Vaak hebben schermers twintig of dertig minuten tussen hun laatste poolpartij en hun eerste DE-partij. Nog kleinere pauzes, slechts vijf minuten, zijn een perfecte gelegenheid voor schermers om te hydrateren en een kleine snack te pakken met een paar happen. Bananen, muesli, eiwitrepen, energie hapjes, gedroogd fruit, enz. zijn allemaal fantastische wedstrijdsnacks, en je zou er versteld van staan ​​hoeveel je jonge schermer opfleurt als ze een beetje eten krijgen.

Hetzelfde geldt voor water. Moedig uw jonge schermer altijd aan om tussen de aanvallen door te hydrateren. Het kan een gamechanger zijn! Houd daarom een ​​bidon bij de hand.

Jongere kinderen hebben de neiging om supersnel calorieën te verbranden. Ze hebben meer pauzes nodig met een voedselboost en een waterboost, zelfs dan oudere schermers.

Neem een ​​adempauze

We zien vaak dat kinderen als ze klaar zijn met hun gevechten gewoon in hun volle uitrusting zitten met masker en handschoen. Ze zitten daar gewoon en bewegen niet! Maar wanneer ze dat laatste gevecht hebben beëindigd, moeten ze zeker die uitrusting uitdoen en hun lichaam de kans geven om te ontspannen.

Dit houdt in het afzetten van het masker, een droog t-shirt aantrekken, het verwijderen van een deel van die beschermende uitrusting, zoals de borstbeschermer. Als uw kind zijn masker niet van nature heeft afgezet, help ze dan om het uit te doen. Zet het bij hen in de buurt. Als ze hun jas niet hebben aangetrokken, help ze dan om hem uit te doen en over een stoel te hangen. Zet dat wapen neer en geef hun lichaam de tijd om te ademen!

Door dit soort tactiek kan het uniform ademen en hebben ze de tijd om te ademen. Het is goed om het lichaam en de geest echt rust te gunnen.

Hoe meer ontspannen en fris uw kind de volgende wedstrijd ingaat, de gemakkelijkere tijd die ze zullen hebben met de toekomstige concurrentie. Ze zullen ook meer plezier hebben! Het is niet leuk om in competitie te zijn als je super moe of bezweet en overweldigd bent. Door de versnelling uit te doen, laat je lichaam en geest een enorme adempauze nemen, door op die resetknop te drukken. Het gaat niet alleen om het resultaat! Het gaat ook om het plezier dat je onderweg beleeft.

Help uw jonge schermer met deze paar dingen! Wanneer het tussen zwembaden en DE's is, neem de tijd en help ze om alles los te koppelen. Help ze zich aan te passen, trek alles uit behalve de onderbroek. Laat dat jasje open, doe het masker af, trek de stekker uit het stopcontact. Geef je jonge schermer de pauze die ze nodig hebben en kijk hoeveel meer ze genieten van de schermcompetitie!

[Leg je wapen neer - Een gids voor ouders om jonge schermers te helpen in competitie: https://nl.sportsfitness.win/sport--/schermen/1002042625.html ]