Het Softball Batting Tips

Twee noodzakelijkheden van de juiste raken mechaniek in fastpitchsoftball zijn ritme en beweging . Dit komt omdat het raken is allemaal om timing . Het doel is om de bal vierkant te raken elke keer . Echter, als u uw swing te laat beginnen , is het zeer moeilijk om te herstellen in de tijd en solide contact te genereren. Grip , Houding en Swing

Houd de knuppel met de vingers , niet de handpalm of duim . Je knokkels moeten nauwlettend line-up . Deze grip kan de slagman om maximale uitbreiding bij contact voor alle gebieden te bereiken .

Als je voor te bereiden om te swingen , strek je voeten en vierkant je lichaam aan de plaat . Het is belangrijk om direct kijken naar de werper en je hoofd niet kantelen . Hierdoor kunt u beter halen de bal .

Uw knieën moeten binnenkant van je voeten worden gebogen in uw houding . Buig lichtjes in de taille . Plaats je handen in de buurt van je oksel of rond schouderhoogte . Houd de knuppel in een hoek van 45 graden . Ontspan je ellebogen en houd ze naar beneden.

Gewicht verschuiving is van cruciaal belang voor een goede swing . Volgens Girls - Softball.com , velen raken instructeurs prediken de " 60-40 , 40-60 regel. " Dit verwijst naar een hitter met 60 procent van haar gewicht op haar achterste voet en 40 procent op haar voorste voet aan het begin van een lange en , na het slingeren , 60 procent op de voorkant en 40 procent op de rug. Het doel is om het beslag te nemen een kleine stap of pas voor het slingeren, hetgeen een behoorlijke overdracht van gewicht zorgen .
Boren naar Raken Techniek

Laat de speler swing correct Verbeter zo vaak mogelijk in een minuut . Zodra je spelers bewijzen dat ze regulering - en kleinbedrijf softballs raken , proberen met behulp van tennisballen of kleiner vleermuizen. Het doel is om bat snelheid te verbeteren .

Verbeteren follow-through , leeglopen grootste deel van de lucht uit een oude basketbal. Plaats het op een oranje kegel . Hebben het beslag neem haar normale swing en volgen via de basketbal . Het is belangrijk om regelmatig - sized vleermuizen gebruiken voor deze oefening en hebben het beslag een helm dragen .

Om u te helpen een beter contact , neem dan uw normale batting houding en het gezicht van een net of hek ongeveer 6-8 meter afstand . De coach of speler moet in de buurt staan ​​en leg de bal direct voor de hitter . De slagman moet de bal zien , swing niveau en sloeg de bal in de achtergrond voordat hij de grond raakt .


[Het Softball Batting Tips: https://nl.sportsfitness.win/sport--/softbal/1002029408.html ]