Deze keepersgids is precies wat je zocht

Deel dit op WhatsApp

De rol van de keeper is waarschijnlijk de moeilijkste in het voetbal, vooral modern voetbal, waar meer verantwoordelijkheden zijn toegevoegd, niet alleen om je doel te redden, maar ook om aanvallen van achteren op te bouwen.

Een keeperstaak is een van de engste elementen in het voetbalspel, omdat ze ofwel worden bekritiseerd omdat ze een doelpunt hebben gemist of worden overschaduwd door de prestaties van andere tien spelers.

De keepersbaan in het voetbal is een van de meest meedogenloze banen in het voetbal - je maakt een fout en de messen zijn eruit. Als je goed presteert, je prestaties worden overschaduwd door de aanvallers of middenvelders, wie, meestal wel dan niet, de schijnwerpers op.

Dus, wat is er nodig om een ​​keeper te zijn en waar moet je op letten? Hier is je essentiële gids voor keepen.

De basis

Alvorens tussen de stokken te komen, keepers moeten zichzelf uitrusten met de juiste uitrusting . De tenuekleur van de keeper moet anders zijn dan die van de veldspeler om de keeper te onderscheiden van de rest van het team.

Alle keepers moeten keepershandschoenen dragen - hoewel het niet verplicht is om ze te dragen - om de vingers te beschermen, de handpalm en pols tegen verwondingen.

Het dragen van handschoenen is niet verplicht voor de keepers maar voor de veiligheid, ze moeten ze dragen.

De eerste en belangrijkste tip voor het zijn van een keeper is: weet waar het doel is . Het klinkt misschien simpel, maar het is van vitaal belang voor een keeper om te weten waar hij moet worden geplaatst wanneer de aanvallers van de tegenstander op hem afstormen.

Het duurt slechts een kwestie van seconden voordat de aanval de keeper nadert en in het melee, de keeper kan uit het oog verliezen waar hij staat.

Het is absoluut noodzakelijk dat de keeper staat in het midden van het doel wanneer zijn team de bal niet heeft . De keeper moet op elk moment klaar zijn voor een schot en door zichzelf in het midden te positioneren, heeft hij voldoende tijd om aan beide kanten te bewegen.

Dit is de eerste en belangrijkste regel van keepen:

Positionering is de sleutel voor een keeper om opnamen zoveel mogelijk op te slaan als een goede techniek met handen en voeten . Wanneer de aanvaller van de zijkanten van het doel nadert, de keeper moet zich op de dichtstbijzijnde paal positioneren, de kans voor de aanvallers om te scoren aan de nabije kant afsnijden.

Keepers moeten ook zich uit het doel positioneren , dichter bij de zes-yard-box of verder, te haasten wanneer de aanval van de tegenstander de verdedigers van zijn team heeft verslagen.

Te ver weg kan de tegenstanders verleiden om van een afstand te schieten; bij de lijn staan ​​kan het moeilijker maken om de aanvaller af te schrikken door zich naar de bal te haasten.

Vangen en ponsen

De belangrijkste taak van de keeper is om: de bal weghouden van zijn doel . Hij kan de bal met zijn handen van het doel wegduwen door hem te vangen of te stompen.

Om de bal te vangen, de keeper moet hem vasthouden alsof hij een baby tegen zijn borst houdt, met zijn handen onder de bal als deze onder zijn borst is, en andersom als het boven zijn borst is. Het is essentieel voor de keeper om zijn lichaam achter de bal te krijgen tijdens het vangen.

De keeper mag de bal niet van zijn lichaam wegvangen, omdat de kans bestaat dat de bal door zijn vingers glipt en in het doel terechtkomt.

De doelverdediger moet de bal dichter bij zijn lichaam plaatsen terwijl hij de bal vangt, aangezien een losse grip de bal door zijn handen kan laten glijden.

De keeper moet altijd zijn alert en klaar aan beide kanten duiken, evenals naar beneden en naar boven als de bal uit elke richting kan komen.

Terwijl hij een lage bal vangt, de schouders moeten de impact opvangen terwijl ze op de grond vallen (duik altijd zijwaarts en niet eerst met je gezicht/rug), en zorg ervoor dat je de bal vasthoudt.

Tijdens de opleiding tot keeper, voetenwerk is de sleutel . Snelle passen en shuffles naar beide kanten moeten worden geoefend zonder de bal en dan met de bal naar elke kant gegooid.

De keeper moet altijd alert zijn op zijn omgeving, aangezien men niet kan voorspellen welke wendingen een spel kan nemen.

Keepers zullen ook moeten trainen om herstel en sta snel op om mogelijk nog een schot te redden. Na het vangen van de bal, de keeper kan naar de grond duiken, met de bal naar de grond gericht, om de aanvallers van de tegenstander te beschermen tegen het trappen van de bal.

Ballen die op hoogte in het strafschopgebied worden gestoken, kunnen door de keeper worden weggeslagen als er veel aanvallers van de tegenstander in en om hem heen zijn.

Tijdens het slaan van de bal, keepers moeten met één knie hoog springen, om een ​​goede duw van de grond te krijgen, en stomp met de bovenkant van hun handen.

Uw handen moeten gevormd zijn als een vuist met de duim opzij (plaats de duim niet in de vier vingers, aangezien dit letsel kan veroorzaken bij het wegstoten van de bal).

Keepers kunnen een of twee handen gebruiken om de bal weg te slaan.

Spelen met de bal aan voeten en handen

Net als veldspelers, keepers moeten ook trainen om met hun voeten te spelen en wordt ongelooflijk belangrijk in het moderne spel. Eerder, van keepers werd verwacht dat ze de bal lang zouden raken vanuit een doeltrap of deze weg zouden ruimen, maar het moderne spel vereist dat keepers maken kort, snelle passes van achteren of zelfs de bal in de verdediging brengen en aanvallen beginnen.

Het is belangrijk dat de keepers korte, snelle en precieze passes zodat de tegenstanders geen kans krijgen om de bal te pakken.

De keeper heeft de beste plaats in huis en kan het spel vanaf de achterkant dicteren door een lange veldbal te lanceren om de tegenstander te overrompelen en zijn spits te voeden. Dit kan vooral gedaan worden vanuit een spelsituatie wanneer de tegenstander veel spelers op de keeper's helft heeft.

Moderne keepers, Zoals hierboven vermeld, goed moeten zijn met hun voeten en de bal moeten verdelen over zijn verdedigers en middenvelders, en wordt verwacht dat ze beschikbaar zijn voor korte trappen en passen.

keepers, in tegenstelling tot andere veldspelers, kunnen ook hun handen gebruiken om de bal te gooien en aanvallen te starten. Keepers kunnen verschillende technieken gebruiken om de bal naar een teamgenoot te gooien, inclusief het op de grond rollen, een overhead worp, zoals hoe een cricket bowler een bal bowlt, of met een zijwaartse actie.

Keepen tijdens set-pieces

De rol van een keeper in een spel wordt erg belangrijk tijdens spelsituaties, een vrije trap of een hoekschop. Als het een vrije trap is, de keeper moet een muur opzetten.

Bij het opzetten van verdedigingsmuren moet rekening worden gehouden met de afstand tot het doel en de hoek. Als het te ver van het doel is, een muur van 3 of 4 man is voldoende. Dichter bij het doel zou een muur van meer spelers nodig zijn.

De rol van een keeper wordt erg belangrijk tijdens het spelen van spelhervattingen.

Tijdens hoekschoppen, de keeper moet eerst zijn verdedigers vertellen om de aanvallers van de tegenstander te markeren en het strafschopgebied voor de hoek te organiseren, en voeg twee mannen toe op de palen, indien nodig.

De keeper moet in het midden van het doel blijven, en moet altijd proberen de bal te vangen of achter het doel te tippen. Ponsen helpt misschien niet als hij aan de lijn blijft, maar als hij besluit buiten de lijn te rennen om de bal weg te spelen, hij kan het slaan.

Een keeper moet de bal altijd naar de zijkanten slaan en niet naar het midden, aangezien een tegenstander zich buiten het strafschopgebied op de loer kan bevinden om op doel te schieten.

De standpunten en meningen in dit artikel zijn die van de auteur en weerspiegelen niet noodzakelijk de standpunten van ons bedrijf, partners en andere organisaties. Hoewel alle informatie op onze blog naar ons beste weten waarheidsgetrouw is, we garanderen niet de waarachtigheid, betrouwbaarheid of volledigheid van de gepresenteerde informatie. Elk advies of advies is louter informatief en mag niet worden opgevat als een alternatief voor professioneel advies.

[Deze keepersgids is precies wat je zocht: https://nl.sportsfitness.win/sport--/voetbal/1002044183.html ]