Vraagt ​​u zich af hoe u een strafschop moet nemen? Laat ons je helpen!

Deel dit op WhatsApp

Naar de penaltystip gaan kan een van de meest zenuwslopende zijn, druk gevulde situaties, niet alleen in voetbal, maar in elke sport.

Proberen een strafschop te nemen, kan de meesten van ons nerveus maken. Hoe goed je ook bent als speler, je kunt fouten maken tijdens deze kick.

Tijdens het scoren vanaf 12 meter uit tegen slechts een keeper klinkt misschien makkelijk, het vooruitzicht dat de trap wordt gered, of nog erger, het doel niet raken, is geen gemakkelijke opgave.

Of het nu de ijskoude kalmte van Andrea Pirlo is, De precisie van Frank Lampard of de consistentie van Southampton-legende Matt Le Tissier, penalty's vergen enige oefening, niet alleen om de bal weg van de keeper te plaatsen, maar ook om mentale training om met dergelijke druk om te gaan.

Dus, laten we eens kijken hoe je ze in de achterkant van het net kunt raken, zoals Cristiano Ronaldo en andere geweldige penaltynemers.

Hoe in te stellen

Plaats de bal op de strafschopstip en laat je niet storen of verstoren door wat de keeper zegt; keepers hebben de neiging om spelers af te schrikken door dingen te zeggen om de strafschopnemer in gedachten te krijgen.

Je focus moet volledig op de bal liggen, ondanks alle gemene dingen die gevangenisbewaarders zeggen. Dat doen ze om je af te leiden.

Doe een paar stappen terug en bepaal waar je de bal wilt slaan . Maak een beslissing aan het begin van je aanloop en denk niet na over waar je het wilt raken wanneer je naar boven rent om de bal te raken.

Luister naar de fluiter van de scheidsrechter en sla de bal.

Hoe de bal te raken?

Er is geen vaste regel over hoe of waar je de bal moet raken.

Je zou krachtig laag of in de bovenhoeken kunnen schieten, of plaats het tot in de perfectie in de hoeken van het doel, of probeer zelfs een brutale Panenka-kick zoals Pirlo, waar je de bal in het doel hakt.

Tijdens het oefenen, zorg ervoor dat je één plek vindt en blijf het daar raken en repliceer dat in het spel.

Er is geen vaste regel voor het nemen van een strafschop. Het enige wat je nodig hebt, is wat oefening en kennis over de zet van je tegenstander.

Als je de bal hard en met kracht wilt raken, raak het onderste deel van de bal met de bovenkant van je schoenen, ook wel genoemd de veters geschoten . Zorg ervoor dat uw staande voet naar het doel wijst.

Je zou ook kunnen plaats de bal laag en hard ; lagere schoten zijn moeilijker voor de keeper om te redden dan schoten die middelhoog of schouderhoog zijn. Voor deze, raak de bal met de binnenkant van je voet, wat je meer precisie en controle geeft.

Dingen om in gedachten te houden

Je kunt de keeper afschrikken door: het schot vertragen of zelfs stotteren tijdens je aanloop . Als u denkt dat de keeper kan bewegen voordat u de bal trapt, wacht tot hij beweegt wanneer je naar voren rent om de trap te nemen en dan schiet de bal in de tegenovergestelde richting naar waar hij duikt.

Probeer niets anders te doen dan je hebt geoefend.

Vasthouden aan wat je keer op keer in de praktijk hebt gedaan, kan goed uitpakken in het spel. Door te veranderen waar je de bal gaat slaan, kun je in verwarring raken.

Oefen hetzelfde schot dat je in het spel wilt herhalen keer op keer in de praktijk en je kunt heel goed scoren; meer dan 70% van de strafschoppen met het hoofd achter in het net in het voetbal!

De standpunten en meningen in dit artikel zijn die van de auteur en weerspiegelen niet noodzakelijk de standpunten van ons bedrijf, partners en andere organisaties. Hoewel alle informatie op onze blog naar ons beste weten waarheidsgetrouw is, we garanderen niet de waarachtigheid, betrouwbaarheid of volledigheid van de gepresenteerde informatie. Elk advies of advies is louter informatief en mag niet worden opgevat als een alternatief voor professioneel advies.

[Vraagt ​​u zich af hoe u een strafschop moet nemen? Laat ons je helpen!: https://nl.sportsfitness.win/sport--/voetbal/1002044184.html ]