Tampa Bay Buccaneers DE Noah Spence verbruikt 9, 000 calorieën per dag dit laagseizoen

Het invoeren van zijn derde jaar in de NFL, Noah Spence was vastbesloten om een ​​completere speler te worden. Als defensief doel, hij wilde zijn lichaam transformeren in een lichaam dat bestand zou zijn tegen een verblijf op het veld voor alle drie de downs, en ervoor zorgen dat zijn gewicht niet meer schommelde naarmate het seizoen vorderde, een probleem dat hij in het verleden had. Dus begon hij te eten. Veel.

Spence zit midden in een maaltijdplan waardoor hij 9 consumeert. 000 calorieën per dag, een dieet dat hem heeft geholpen om 35 pond aan te komen en zijn gewicht te verhogen van 228 naar 263 pond. Hij zit negen keer per dag te eten, zeven eiwitshakes drinken, tonnen pasta eten en een diepe duik nemen in kokosmelkijs, allemaal in een poging om een ​​man te worden die zowel de voorbijganger kan opjagen als de vlucht kan stoppen, en niet van de scrimmage af worden gehaald.

"Ik begon er net mee te spelen [in het laagseizoen] om te zien wat werkt, ’ vertelde Spence aan ESPN. “Ik had het gevoel dat als ik gewoon niet stop met eten of drinken, Ik zal niet afvallen.”

Dusver, de resultaten waren positief. Teamgenoten zeggen dat hij niets van zijn snelheid heeft verloren en dat zijn lichaam er beter uitziet dan ooit. Spence drinkt ook een liter water om mee te gaan met die negen maaltijden.

Spence heeft twee banen, nu - voetbal en eten.

[Tampa Bay Buccaneers DE Noah Spence verbruikt 9, 000 calorieën per dag dit laagseizoen: https://nl.sportsfitness.win/sport--/voetbal/1002044572.html ]