Wat te dragen voor voetbaltraining

Voor de meeste beginnende voetballers het vinden van een balans tussen comfort en veiligheid tijdens de voetbaltraining kan verschillende pogingen vergen. Sommige artikelen, zoals schoudervullingen en zachte kussentjes in de broek, zal worden vereist door uw coaches. In andere praktijken draag je alleen je helm omdat er geen contact is, maar er moeten verschillende andere items worden overwogen.

Onderhemd

Wat je onder je schoudervullingen draagt, is strikt een kwestie van comfort. Je school zal je waarschijnlijk een shirt geven om te dragen, maar het kan een half shirt zijn dat de buik bloot laat. Hoewel dit helpt om je koel te houden, u kunt gemakkelijker worden geschraapt of gesneden. Als je oefent bij koud weer, misschien wil je lange mouwen dragen, en bij warm weer wil je misschien een shirt dragen met verwijderde mouwen. Onthoud dat dit shirt waarschijnlijk een permanente geur zal dragen, het moet dus een overhemd zijn dat u niet in het openbaar wilt dragen.

Handschoenen

Of je nu ontvanger of aanvallende lijn speelt, misschien vind je het leuk om handschoenen te dragen op de speeldag. Echter, alleen dragen op speeldagen kan een probleem veroorzaken. Voor offensieve lijnwachters, praktijken zijn wreed voor de handen. Verdedigende spelers raken ze constant, en je bent constant aan het grijpen en duwen met hen. In een week oefenen kunnen handen worden gekneusd en gesneden, en vingertoppen en vingernagels kunnen worden gescheurd. Vanwege dit, je kunt overwegen om dit jaar de wedstrijdhandschoenen van vorig jaar in de praktijk te gebruiken. Hergebruik van deze handschoenen beschermt uw handen, en stelt u in staat om nog steeds nieuwe, goed uitziende handschoenen beschikbaar voor games.

Enkel Bretels

Enkelbraces zijn meer nodig bij hoger voetbal, wanneer de snelheid van het spel en de grootte van de spelers scherp snijden gevaarlijker maken voor enkels. De meeste middelbare schoolprogramma's tape alleen de enkels van spelers die herstellen van een blessure, en enkelbraces kunnen dienen als een effectieve vervanging. In sommige programma's atleten moeten bij elke training een enkelbrace dragen, maar velen hebben dit niet nodig, dus de keuze is aan jou.

schoenplaatjes

Het ergste wat je kunt doen, is tijdens de training de verkeerde schoenen dragen. Slecht schoeisel kan een praktijk verpesten. Op sommige niveaus krijg je een paar schoenplaatjes. Je moet deze in een paar praktijken dragen om ze te laten inlopen, en draag ze dan alleen op speeldagen zodat de vulling en schokabsorptie fris blijven. Tijdens de meeste trainingen moet u een ouder paar schoenplaatjes dragen, net zoals je de handschoenen van vorig jaar zou dragen.

[Wat te dragen voor voetbaltraining: https://nl.sportsfitness.win/sport--/voetbal/1002045816.html ]