Leuke oefeningen voor jeugdbasketbal

De inspiratie voor deze coachingtip kreeg ik van Jerry in Toronto. "  Het bevat een aantal frisse ideeën over leuke oefeningen voor jeugdbasketbal. Probeer het uit en laat me weten wat je ervan vindt!

We noemen dit de Laker Drill omdat de Los Angeles Lakers ooit hun trainingen altijd beëindigden met deze leuke drill. Maar we hebben er in de loop der jaren iets aan toegevoegd om het ons eigen te maken.
“
We splitsten de teams in tweeën en zetten het ene basketbalteam op de ene elleboog en de andere op de andere. Je schiet en krijgt je eigen rebound en geeft dan terug aan je teamgenoot. Eerste team tot 10 wint ... je moet winnen met twee EN als je op elk moment "drie omhoog" krijgt, is dat spel afgelopen en krijg je één spel.

Dan verplaatsen we onze twee teams naar de basislijn tegenover elkaar en ze schieten en kaatsen terug en passen terug naar hun team ... het eerste team dat 7 wint, wint dit spel en ze krijgen een spel. Dezelfde regels zijn overal van toepassing ... moet met twee winnen en als je team "drie omhoog" gaat, is het spel afgelopen.

Dan verplaatsen we de twee teams naar driepuntsland en spelen we naar 5...dezelfde regels zijn van toepassing. Dit segment is 2 games waard, dus als een team 2 games achterstand heeft op geen, kunnen ze dit segment nog steeds winnen en een tie-breaker forceren bij de elleboog waar we het allemaal opnieuw begonnen te winnen door tot 10 te spelen.

De winnaars krijgen elk een candybar voor hun inspanningen.
“

[Leuke oefeningen voor jeugdbasketbal: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002040953.html ]