De 5 soorten services in volleybal die u moet kennen

Als je een peiling hebt gehouden onder duizenden volleyballers met de vraag welk spel tijdens een wedstrijd het belangrijkst is, je zou ongetwijfeld een eerlijke verdeling van de antwoorden krijgen.

Sommigen zeggen misschien kant uit...

Anderen zouden kunnen zeggen dat de aanval...

Nog altijd, anderen zullen de service onvermurwbaar verdedigen als de meest vitale kans in het volleybalspel.

Waar je ook staat over de kwestie, de service is ontegensprekelijk belangrijk.

Het begint bij elk punt en is de aanzet tot spelen.

Een goede scoringskans begint met een goede serveerder die de bal in een positie kan leggen die de passingcapaciteiten van je tegenstander onder druk zet.

Laten we naar de kern van het serveren gaan, inclusief een achtergrond van hoe consistent serveren helpt om wedstrijden te winnen, de verschillende soorten opslag bij volleybal, en haalbare locaties om de bal te serveren.

Het belang van consistent serveren

Consistentie bieden is een van de belangrijkste factoren die teams 'in het spel' kunnen houden.

Teams met onbetrouwbare dienende neigingen zullen moeite hebben om op elk niveau te concurreren.

Een goede service doet twee dingen:

(1)

Eerst, het maakt je team klaar voor succes door ervoor te zorgen dat de bal in het spel is en de ploeg de mogelijkheid heeft om te verdedigen en aan te vallen.

Een aas (een service die eerst de grond raakt of slecht wordt behandeld door de eerste passer) is ideaal, maar een service in het spel brengen is waardevol, ook.

(2)

Het tweede aspect van goed, consistente service is hun impact op de mentaliteit van je tegenstander.

Als een server onbetrouwbaar is, het vertrouwen rust op de serveer-ontvangstkant van het net.

Echter, als je een getalenteerde server aan de lijn hebt die de bal elke keer in het spel krijgt, alle druk ligt bij het ontvangende team.

Uw servicestrategie moet gebaseerd zijn op het principe dat consistentie het belangrijkst is, gevolgd door nauwkeurigheid, dan macht.

We zullen de 80-90-100-regel later in onze coachingtips bespreken, maar weet dat consistentie het belangrijkste is als het gaat om een ​​succesvol volleybalteam.

5 soorten services in volleybal

Er zijn vijf primaire services die worden gebruikt in volleybal - waarvan er vier typisch competitief worden gebruikt.

Ze zijn onderhands, bovenhands, vlot, top Spin, en springservices.

Hier is een blik op deze vijf diensten die u moet kennen en aanleren.

1. De onderhandse serve

Een voet terug, de bal wordt vastgehouden in de niet-dominante hand.

De dominante hand maakt een vuist, het gewicht beweegt naar de voorste voet en de bal wordt geraakt door de vuist net achter het midden van de bal.

Deze service wordt vaak in dezelfde categorie ingedeeld als de 'granny'-schietstijl voor vrije worpen in basketbal. Sommigen noemen het "vals spelen" of voor amateurs buiten competitie.

Hoewel je vaak onderhandse opslagen van rec leaguers ziet, er is plaats voor in games met jongere atleten.

De onderhandse service kan nuttig zijn voor iemand die nog niet de kracht kan genereren die nodig is om de bovenhandse service over het net te krijgen.

Het is ook waardevol voor degenen die moeite hebben met het coördineren van de timing tussen het opgooien en het contact met de bal.

2. De bovenhandse serve

Deze service komt het meest voor bij volleybal.

(Klik hier om mijn 10-stappengids over bovenhands serveren te lezen)

De niet-dominante hand houdt de bal vast en strekt zich naar voren uit vanaf de schouder. De bal wordt omhoog gegooid en maakt contact met de dominante hand die van boven het hoofd naar beneden en door naar de taille beweegt.

Deze serve is populair vanwege het vermogen om kracht op te nemen, precisie, en een verscheidenheid aan spins.

De sprong, top Spin, en float serveren om te volgen zijn variëteiten van bovenhandse serveert.

Een bovenhandse service kan worden gemanipuleerd door handpositie, vervolg, lichaamshouding, en zwaaisnelheid. Deze flexibiliteit is essentieel voor het ontwikkelen van een succesvol repertoire van servetten die tijdens een wedstrijd kunnen worden ingezet.

3. De drijver

De stappen voor een bovenhandse opslag vinden plaats en dan moet handcontact direct achter het middelste deel van de volleybal worden gemaakt.

De arm zal volgen, maar moet worden gestopt voordat hij naar de taille daalt.

Het doel is om geen spin te produceren tijdens het opwekken van stroom.

Een vlotterservice kan verwoestend zijn voor een nietsvermoedende of onbetrouwbare voorbijganger.

De bal heeft weinig spin, waardoor het vatbaar is voor de krachten van de lucht.

Floaters bewegen vaak onverwacht naar links of rechts en vallen snel naar beneden zodra ze momentum verliezen.

4. De Topspin

De stappen voor een bovenhandse opslag met een hoge toss vinden plaats, waarna de speler onder de toss moet bewegen en de bal van onderaf moet slaan.

De follow-through moet naar beneden zijn met een goede polsslag en dan naar de buitenkant van de schouder.

Topspin-services komen snel op verdedigende spelers en kunnen net over het net vallen, serveerontvangers in een binding zetten.

Het toevoegen van topspin kan een goede manier zijn voor spelers die niet zo sterk zijn als anderen om kwaliteitskracht achter de bal te zetten.

5. Jump-services

De bal wordt gegooid met de niet-dominante hand zeer hoog en enkele meters voor de speler.

Er wordt een benadering gemaakt en de speler springt om de bal aan te vallen.

Een stevige pols en verkorte follow-through helpen de controle tijdens de service te behouden.

Je kunt zowel topspin- als float-technieken toepassen tijdens een jumpservice.

De sprongservice is moeilijk uit te voeren en wordt geleverd met een lagere nauwkeurigheid.

Echter, als het goed is gedaan, het is verwoestend om te proberen terug te keren.

De hoeveelheid kracht en spin die wordt gegenereerd door een goede jump-service is moeilijk te hanteren, zelfs voor geweldige serve-ontvangers.

Serveerlocatie

Er zijn duizenden strategieën die u kunt implementeren om te profiteren van de consistente, flexibele dienstbaarheid.

Hier zijn een paar ideeën om het succespercentage van uw weergave te verbeteren door de locatie in uw voordeel te gebruiken:

A. Raak het hard naar de zachte plek in het midden

Het idee hier is om te profiteren van besluiteloosheid. Als de bal tussen twee spelers ligt en er tempo op ligt, het zal moeilijk voor hen zijn om snel genoeg te communiceren om effectief te slagen.

B. Neem het langs de lijn

De sleutel tot een goede service langs de lijn is bedrog. Coach spelers om hun ogen te gebruiken om aan te geven dat ze naar het midden dienen en gebruik hun handplaatsing om de bal naar de lijn te leiden.

C. Cross-court misleiding

Leid de bal naar de andere kant van het veld vanaf de serveerder door contact met de bal te maken en iets buiten het midden te volgen.

NS. Vertragen

Bijna elke serve-ontvanger anticipeert op een harde serve. Het is effectief om meerdere harde porties achter elkaar te serveren, gevolgd door een langzame versie, als een drijver.

e. Het diepe schot over de top

Veel teams raken verstrikt in het zoeken naar gaten voor voorbijgangers, terwijl ze de vaak open ruimte achter de serveerders negeren. Als een team dit gebied open laat, aanval het. Je kunt een floatservice of een met meer tempo naar dit gebied sturen om te zien of passanten er op tijd kunnen zijn.

F. De jump float-service is even effectief als uitdagend

Deze service is veel om naar te kijken als de speler springt, schijnbaar klaar om een ​​snelle service over het net te sturen. Door de snelheid van een jump-service te verlagen, worden de serve-ontvangers in de war gebracht en wordt een return-aanval minder waarschijnlijk.

G. Stuur het hoog in de lucht

De "luchtbal", zoals die bij sommigen bekend is, is een desoriënterende service die als een meteoor uit de ruimte naar beneden komt. Deze service kan effectief zijn tegen teams die gedurende de hele wedstrijd succesvol zijn geweest in het retourneren van services. De combinatie van zeldzaamheid en vreemde hoek kan leiden tot een slechte pass en uw serveerefficiëntie weer op het goede spoor krijgen.

Snelle coachingtips voor serveerstrategieën

We noemden eerder de 80-90-100-regel en het zou goed kunnen zijn dat u deze strategie met uw team implementeert.

Eigenlijk, het biedt een eenvoudige routekaart voor servers om te volgen.

1e service:80% vermogen

2e service:90% vermogen

3e service:100% vermogen

Servers die dit principe volgen, zijn doorgaans nauwkeuriger, omdat ze niet worden verleid om hun eerste service van het spel of de wedstrijd door de muur aan de andere kant van de sportschool te sturen.

Zodra servers vertrouwen ontwikkelen door geleidelijk aan macht op te bouwen, ze kunnen tijdens de wedstrijd afwisselen (80-90-100, 90-100-80, en 80-100-90).

Dit houdt hun tegenstander scherp terwijl ze niet elke service met maximale snelheid naderen.

Het 80-90-100-principe is geweldig voor jongere teams die de neiging hebben om altijd te proberen het maximale uit te halen.

Een speler die tegen zichzelf zegt:“Ik hoef dit niet zo hard te raken als ik kan, ” is veel waarschijnlijker om de bal in het spel te serveren.

Laatste woorden

De service is het startpunt van alle volleybalwedstrijden.

In het spel van vandaag, het is van vitaal belang om je tegenstander op de hielen te zitten met een goede service.

We kunnen niet vertrouwen op side-outs om volleybalwedstrijden te winnen.

Ontwikkel een team met consistente service, die de bal in verschillende delen van het veld kan plaatsen, en dat heeft een vast begrip dat niet elke service voor 100% hoeft te worden afgevuurd.

[De 5 soorten services in volleybal die u moet kennen: https://nl.sportsfitness.win/sport--/volleybal/1002040484.html ]