Tips om je volleybalservice te verbeteren

Bij het serveren van een volleybal komt meer kijken dan alleen de bal over het net slaan. Wanneer correct uitgevoerd, het kan een waardevol wapen zijn waarmee je team wedstrijden kan winnen.

Elk type volleybalservice heeft een speciaal doel. De Standing Float-service beweegt onregelmatig, waardoor het moeilijk wordt voor tegenstanders om het nauwkeurig te passen of te verdedigen. De krachtige Jump Float Serve is door zijn snelheid moeilijk te verdedigen voor tegenstanders. De Topspin Serve buigt snel naar beneden voor passanten en valt vaak voor een aas om het punt te winnen.

Hoewel u misschien de voorkeur geeft aan een van deze porties, zorg ervoor dat je ze alle drie in je spel opneemt. Dit houdt je tegenstanders uit balans en onzeker over wat ze kunnen verwachten, het verbeteren van uw kans op een aas of een gemakkelijke opslag.

Om ervoor te zorgen dat u elk van deze schoten vol vertrouwen kunt maken, verbeter je techniek met tips van Wyman Khuu, Premier Volleyball Academy bondscoach. Video's hierboven.

Staande vlotter serveren

• Houd de voeten op kleine afstand van elkaar, met gewicht verschoven naar achterste voet
• Stap naar voren, gewicht overbrengen naar voorste voet en bal optillen
• Sla de bal boven je hoofd en voor je lichaam
• Houd de pols stevig bij contact met de bal

Jump Float Serveer

• Spring naar het net, niet op
• Houd de pols stevig bij contact met de bal
• Serveer de bal zo dicht mogelijk bij de servicelijn

Jump Topspin Serveer

• Benadering in drie stappen en aanvalsbal
• Sla de bal op het hoogste punt
• Volg door de arm naar de vloer te rijden

Foto:eilandsportsnews.net

[Tips om je volleybalservice te verbeteren: https://nl.sportsfitness.win/sport--/volleybal/1002044322.html ]