De 6 volleybalvaardigheden die alle spelers moeten perfectioneren

Volleybal is een sport van een paar vaardigheden.

Het heeft geen ingewikkeld spel zoals American football of vereist de brute kracht van rugby. Het vereist ook geen elite-uithoudingsvermogen zoals voetbal of de hand-oogcoördinatie van cricket.

Maar het vereist wel dat je 6 basisvaardigheden perfectioneert om ervoor te zorgen dat je competitief bent.

Als je veel tijd besteedt aan het werken aan deze zes basisvolleybalvaardigheden, het zal je in staat stellen een goed afgeronde en zeer effectieve speler te zijn.

Laten we deze 6 vaardigheden afzonderlijk bekijken met enkele gedachten over wat ze belangrijk maakt voor het algehele volleybalspel.

1. Blokkeren

Blokkeren is een vaardigheid van timing, coördinatie, en verticaliteit.

Een blocker moet voor het naderende pad van de bal komen en hoog genoeg zijn om de bal effectief terug in het veld van de tegenstander te plaatsen.

Blokkeren is een vaardigheid die in de loop van de tijd moet worden geleerd, met de meer geavanceerde technieken ingebouwd als de basisvaardigheden worden geperfectioneerd.

Beginners, bijvoorbeeld, kan tijd besteden aan het blokkeren van ballen die heel dicht bij het net zijn geplaatst. Dit zal enig succes mogelijk maken zonder de neiging om te ver over het net te reiken en netovertredingen te plegen.

Vanaf daar, meerdere blocker-schema's kunnen worden opgenomen.

Het is belangrijk op te merken dat meerdere blokkers niet nodig zijn totdat het vaardigheidsniveau van de tegenstander dit dicteert.

Blokkeren is een van de meer uitdagende vaardigheden, omdat zelfs eliteblokkers in de loop van de tijd een laag slagingspercentage hebben. De game is ontworpen om de slagman te bevoordelen en om een ​​blocker op hoog niveau te worden, heb je jaren ervaring nodig.

Het gaat bijna net zo goed om te weten wie, hoe, en wanneer te blokkeren omdat het de fysieke vaardigheden heeft om een ​​blokkering uit te voeren.

Het perfectioneren van deze vaardigheid is moeilijk, maar is een vereiste voor diegenen die een succesvolle volleybalspeler willen worden.

2. Passen (de service teruggeven)

Afhankelijk van uw concurrentie, het teruggeven van een service kan veel lijken op graven.

Echter, het is meestal bekend als passeren.

Het perfectioneren van de pas is van vitaal belang voor het succes van elke volleybalspeler en volleybalteam.

Een goed passerend team zijn is van cruciaal belang, omdat het je team in staat zal stellen een goed aanvallend spel te spelen om je tegenstander opzij te zetten.

Ideaal, alle spelers op de achterste rij zullen uitstekende passers zijn en alle spelers die speeltijd zien, moeten goede passers zijn.

Dit zal zorgen voor flexibiliteit in uw overtreding, zodat je team elke stijl kan spelen die nodig is om de set en de wedstrijd te winnen.

3. Graven

Een andere vaardigheid met een laag succespercentage die veel ervaring vereist om te perfectioneren, is graven.

graven, zoals blokkeren, is een vaardigheid die zowel een goede techniek vereist als het vermogen om te begrijpen waar te zijn en wanneer te zijn.

Een ervaren graver weet waar hij op elk moment op het veld moet zijn op basis van de verdedigingsstrategieën van het team en waar de bal aan de kant van de tegenstander is.

Terwijl volleybal vaak wordt gezien als een ritmespel, er zijn vaak momenten van chaos wanneer de bal net belandt waar je hem het minst zou verwachten...

Een goede verdedigende speler is bereid om elke bal te proberen te graven, zelfs het lijkt onmogelijk om er te komen.

Zoals blokkeren, hoe meer een speler probeert te graven, hoe succesvoller ze zullen worden.

4. Serveren

Serveren is een individuele vaardigheid.

Het is alleen jij en de bal - niemand anders.

Als een volleyballer niet goed kan serveren, ze zouden niet op de rechtbank moeten zijn.

En hoewel serveren op het eerste gezicht vrij eenvoudig lijkt, het is eigenlijk vrij gedetailleerd en moeilijk.

De server, soms samen met de coach, is verantwoordelijk voor het beslissen hoe en waar de bal moet worden geserveerd tegen de tegenstander.

Het niveau van agressie in een service kan worden bepaald door vele factoren in het spel:

• Hoe ver loopt het team achter?
• Hoe ver staat het team voor?
• Is de persoon die daarna dient een goede of slechte server?
• Staan onze beste blokkers op de eerste rij?
• Staan hun beste slagmensen op de eerste rij?

Serveren is niet alleen een fysieke vaardigheid om te perfectioneren, maar vereist ook de ontwikkeling van kennis van gameflow.

5. Spiken

De aanval is een van de meest voorkomende spelen die leiden tot een score in volleybal.

Door te volleyballen worden punten gegenereerd, en punten zijn wat winst genereert.

De ontwikkeling van de spikingvaardigheden omvat niet alleen het inslaan van ballen, maar het vermogen om zich aan te passen aan verschillende slagsituaties.

Als een set niet helemaal perfect is of een blok onverwacht voor een slagman staat, van een speler wordt nog steeds verwacht dat hij de bal in het veld van de tegenstander prikt.

Een geweldige spiker kan vrijwel elke bal plaatsen, waar ze maar willen aan de overkant.

Het perfectioneren van de vaardigheid van spiking omvat niet alleen herhaald slaan, maar het raken van ballen van verschillende kwaliteit sets.

6. Instelling

Als er een van de volleybalvaardigheden is die absolute perfectie vereist, het is aan het instellen.

De setter neemt de rol van leider op zich tijdens elke set of wedstrijd.

Een setter moet absoluut vertrouwen hebben in zijn of haar vermogen om te settelen, simpelweg omdat er zoveel andere dingen zijn waar een setter zich tijdens een wedstrijd zorgen over moet maken, zoals het callen van plays en het zich bewust zijn van het verloop van het spel.

Deze hoeveelheid mentale belasting betekent het perfectioneren van de kunst van het instellen, aangezien een vaardigheid vereist is.

Het perfectioneren van de vaardigheid van het plaatsen is ook vereist, omdat je nooit weet waar je de bal moet plaatsen...

Als een speler niet goed slaat, u moet iemand anders instellen.

Als een setter niet in staat is om maar één positie in te stellen, dan kan het spelplan snel uit elkaar vallen.

Ook, alle spelers op het veld moeten bedreven zijn in het plaatsen, in het geval de setter om welke reden dan ook geen bal kan plaatsen.

Daarom is setting een vaardigheid die alle spelers, niet alleen de zetter, zou moeten werken om te perfectioneren.

Conclusie

Hoewel er misschien geen lange lijst van volleybalvaardigheden is om te leren of te perfectioneren in onze sport, elke speler is verantwoordelijk om functioneel te zijn bij alle vaardigheden.

Volleybal is een zeldzame sport waarbij atletisch talent kan worden overwonnen door ervaren teams.

Werk om elk van deze zes volleybalvaardigheden te perfectioneren om ervoor te zorgen dat je de beste speler op het veld bent.

[De 6 volleybalvaardigheden die alle spelers moeten perfectioneren: https://nl.sportsfitness.win/sport--/volleybal/1002040490.html ]