Volleybal ontvangen Boren

In volleybal, hoe goed je ontvangt een dienst van het andere team bepaalt de stroom van de eerste volley voor je team. Schacht van de bal , en de zetter zal een moeilijke tijd het verkrijgen van de bal naar de slagman . Pass de bal naar de setter positie met goede boog en weinig rotatie , en de zetter kan eenvoudig de hitter voor een kill . Herhaling

Herhaling is een sleutel in het verbeteren van alle basis volleybal vaardigheden. Voor deze oefening , plaats een setter - of een doel waar de setter zou zijn - in de buurt van het net. Je kan ofwel dienen de bal of gooien de bal naar je passer . Het doel is voor haar om met succes afleggen van het dienen om de setter of doel 10 keer op een rij . Als ze shanks een pass, opnieuw beginnen.
Alle Backcourt

Het ontvangen van een dienst kan moeilijker dan een eenvoudige pas zijn. Spelers moeten hun voeten bewegen om de bal te krijgen en de positie van hun lichaam naar de setter afhankelijk van waar ze op de rechtbank . Dit betekent snel verhuizen naar de bal , de positionering van de voeten en het draaien van de schouders , alles in een kwestie van seconden.

Nogmaals , plaats een setter of doel in de buurt van het net. Heeft een speler starten in terug en ontvang een dienen, door te geven aan de setter . Ze gaat terug naar het midden en herhaal , dan terug naar links en herhaal . Ze moeten merken dat haar positie en hoek met de setter verandert bij elke plek.
Koningin van het Hof met Serve

Koningin van het Hof is drie - op - drie volleybal, met het winnende team verblijft op het volgende team van drie over te nemen. Om te werken aan dienen te ontvangen, vereisen dat het team gewoon komen op de rechtbank dienen de bal naar het andere team , in plaats van een coach de bal gooien . Het team dat de vorige game had gewonnen moet ontvangen de dienen om de volley te starten. Dit helpt ook teams werken aan het serveren.


[Volleybal ontvangen Boren: https://nl.sportsfitness.win/sport--/volleybal/1002017838.html ]