New York Jets Rookies doen 'Dizzy Bat'-cirkels om jazzed te worden voor de praktijk

New York Jets-coach Rex Ryan liet zijn rookies in cirkels ronddraaien met hun voorhoofd tegen het handvat van een honkbalknuppel. De spelers moesten eerst 10 yards sprinten, draai maar liefst 10 keer, en terug rennen. “Gewoon proberen om het energieniveau op te krikken, ' zei Ryan. “Laat jongens lachen, lachen en je goed voelen. Nu ben je klaar om te werken. Het is net als in de klas:je wilt mensen aan het lachen krijgen; je haalt er meer uit als ze oplettend zijn. Ik dacht dat we het een beetje zouden opbreken en met die oefening zouden beginnen.

VERWANT: Dallas Cowboys Coach bedenkt 2 gekke NewcDrills die je moet zien om te geloven

Als je de volledige video op NFL.com bekijkt, je zult zien dat het allemaal leuk is, maar als je erover nadenkt, de oefening lijkt helemaal geen slechte manier om je voor te bereiden op de soms duizelingwekkende effecten van voetbalgevechten in de loopgraven. Lees verder: Kijk hoe 3 universiteitsvoetbalteams van trainingen een knaller maken Kijk hoe Tim Tebow volleybal speelt met een medicijnbal Leuke voetbaloefeningen voor deze zomer

[New York Jets Rookies doen 'Dizzy Bat'-cirkels om jazzed te worden voor de praktijk: https://nl.sportsfitness.win/sport--/volleybal/1002047279.html ]