How to Get Ready voor Volleybal Tryouts
1
Lees een boek over volleybal of spreken met iemand die speelt om alle regels over het spel te leren. Uw coach zal kennis te nemen dat je weet wat wel en niet is toegestaan in het spel. Als je probeert uit voor de varsity ploeg, het is vooral belangrijk om de basisregels weten omdat je coach niet zal tijd wil besteden aan het gaan over de meest elementaire informatie . Kopen van 2
Bump de bal tegen de zijkant van een gebouw . Stoten is de meest elementaire vaardigheid onder de knie in het volleybal . Zet je vingers bij elkaar en buig je knokkels om een vuist te vormen . Onder de bal te stoten naar een andere teamgenoot of over het net.
Brei 3 op draait. Snelheid is essentieel voor het spelen van een succesvolle volleybal omdat je nodig hebt om de bal te krijgen voordat hij de grond raakt . Uw coach kan u ook nodig heeft om een bepaalde afstand lopen of voor een langere tijd . Kopen loopschoenen met voldoende ondersteuning van de voetboog en plaatsvervangende lopen en rennen in huis als het runnen van banden u snel uit . Dit zal uw uithoudingsvermogen te verhogen .
4
Stel je open voor kritiek. Uw coach wil niet alleen je vaardigheden te evalueren , maar ook zien hoe goed je richting en handelen nemen als een teamspeler . Dus niet boos worden als u suggesties over hoe u uw prestaties te verbeteren ontvangen. Je moet ook de strategieën toe te passen in uw toekomst het spel om je coach dat u luistert laten zien en willen verbeteren .
5
Praat met een vriend die ook proberen om een tijd om samen te oefenen regelen . Zelfs zonder een net kunnen jullie de bal heen en weer tegen het lijf en zelfs richten op het installeren en het vastspijkeren . Kijk voor gebieden die u elke moet werken en spelen op je sterke punten .
[How to Get Ready voor Volleybal Tryouts: https://nl.sportsfitness.win/sport--/volleybal/1002004290.html ]