Hoe maak je Fit een badmuts

Verschillende stijlen van caps zijn verkrijgbaar bij sportwinkels en badkleding winkels . Badmuts maten zijn over het algemeen universeel en unisex , hoewel kleinere maten beschikbaar zijn voor jongeren en kinderen . Sommige zwembaden aandringen zwemmers dragen van een cap alvorens in het water zit en haar klompen het zwembad pompsystemen . Een cap zal ook uw haar en hoofdhuid te beschermen tegen chloor in het zwembadwater en houdt lange haren uit je gezicht . De dop moet worden aangebracht voordat u het zwembad . Wat je nodig hebt
badmuts
Toon meer instructies
1

Positie lang haar in een knot en zet met een paardenstaart houder . Probeer om het haar positie in een gelijkmatige spreiding rond het hoofd . U kunt ook een veiligheidsbril te dragen dus zorg ervoor dat de band zal gelijkmatig passen over je haar.

Houd Pagina 2 de badmuts voor u met beide duimen in de opening . Zorg ervoor dat de kap wordt geconfronteerd met de voorkant naar u toe.
3

Buig het hoofd licht en plaats de voorkant van de cap op het voorhoofd . Het centrum van de dop moet direct uit te voeren over het midden van je hoofd.
4

Strek de dop terug over je hoofd , zodat de rug dekt uw haarlijn .
5

Trek de dop naar beneden over je oren aan de zijkanten en plooi in losse haarlokken .


[Hoe maak je Fit een badmuts: https://nl.sportsfitness.win/sport--/zwemmen/1002029754.html ]