Hoe te jeugdtrainer op de 2-3 Zone Defense

De 2-3 zone verdediging is een van de meest voorkomende zone verdediging basketbal coaches gebruiken om de verf te beschermen en bedekken de zwakte van een of meer verdedigers in man - to- man spelen . De basis vormen van een 2-3 verdediging beschikt de point guard en shooting guard verdedigen van de omtrek en de drie grote mannen (midden , kleine vooruit en macht naar voren ) bewaken van het gebied dichter bij de korf . Instructies
1

Plaats de vijf spelers in de hun toegewezen posities , terwijl ze wachten op de offensieve kant aan hun kant van de rechtbank te bereiken . Alle spelers moeten deze positie kennen en terug te keren zodra hun aanval is voorbij, dus oefenen op snel rendement ook. Kopen van 2

Leg het concept van het bewaken van de ruimte in plaats van individuen op zone verdediging . Voorkomen dat spelers van haasten om de daders , het verlaten van hun deel blootgelegd. Verdedigers mogen nooit vasthouden aan een dader , maar bewegen als een deel van een geheel .

Focus Goedkope 3 op het sluiten van de route naar de korf door oefenen op penetraties . Ga voor de val , met behulp van de point guard en shooting guard om het offensief point guard markeren . Op deze manier de dader kan ofwel doorgeven aan de zijkant ( je aanvallers moet voorbereid zijn op een dergelijke pas ) of verliest de bal .
4

Dwing de strafbaarstelling van talrijke passen bij de hoge paal een duidelijk te vinden geschoten , verspilling van kostbare seconden. Voor passen aan de zijkanten , laat het vooruit met de dichtstbijzijnde bewaker markeren de schutter , terwijl de bewakers tegenstanders moet krijgen tegenover de mand.
5

Wijs specifieke rebound posities. Zoals Victorino Cunha , FIBA instructeur voor Afrika , suggereert , 90 procent van de schoten rebound in of naast de verf . Zodra de opname is gemaakt , moet elke speler zijn aangewezen positie in te nemen , zowel voor het gebied in de buurt van de verf en de hoge paal .
6

Werk in de verdediging drie - seconden overtreding om spelers te helpen voorkomen zich vergeten in de verf . De drie - seconden regel geldt voor offensieve spelers zo goed, dus totdat er een behoefte aan een tegenstander actief te bewaken , is er geen reden - althans voor de kleine en macht naar voren - . Om te blijven onder de korf



[Hoe te jeugdtrainer op de 2-3 Zone Defense: https://nl.sportsfitness.win/coaching/trainen-basketbal/1002000043.html ]