Hoe om te presteren een Wrestling Slide -By

Dit handige worstelen beweging kan de worstelaar te vegen van de ene kant van hun tegenstander naar de andere in een minder-dan - gebruikelijke wijze . Een worstelen slide -by biedt een snelle overgang naar een tegenstander van wacht . Zorg ervoor dat u de beste praktijken te gebruiken bij het worstelen , geschikte kleding te dragen padding en uit te werken op een gymnastiek- mat om letsel te voorkomen . Volg deze richtlijnen om een worstelen dia - door te voeren . Instructies
1

Begin door je partner in een boven /onder het lichaam vergrendelde stand . Dit betekent dat je armen over de schouders van uw partner vastgrijpen aan de achterkant , wordt uw gewicht geduwd tegen je tegenstander en je knieën gebogen . Uw partner slaat zijn armen onder de jouwe in een poging om het lichaam slot tegen te gaan. Kopen van 2

Sweep - stap in de richting van je tegenstander als je je grip in de houdgreep te verhogen . Breng uw lichaam dichter bij je tegenstander.
3

Dig je schouder naar je tegenstander bovenlichaam als je zwaar leunen naar de kant , proberen om je partner naar beneden mee te nemen. Beide armen zijn in dezelfde positie als voorheen . Momenteel je eerst vallen .
4

Draai je bovenlichaam , zodat je borst wordt geconfronteerd met de grond als je dicht in op de grond .
5

Schuif over de rug van je partner en land achter hem . Beweeg je armen om zijn torso , maar laat hem niet los van uw werkelijke grip . Deze stap moet zo naadloos zijn een verrassing mogelijk .
6

Duw tegen je partner achter , waardoor ze op de mat . Dit is de perfecte positie voor een go- achter pin.


[Hoe om te presteren een Wrestling Slide -By: https://nl.sportsfitness.win/sport--/het-worstelen/1002030675.html ]