Two Strike Hitting:waarom uithalen niet het slechtste resultaat is?

Two strikes slaan is een van de moeilijkste dingen die we als hitters moeten doen. als coaches, we praten altijd met onze spelers over het hebben van een “Twee-strike-aanpak” (wat betekent wat we op de plaat anders doen als we twee slagen hebben).

De meeste coaches leren hun slagmensen (zoals ik een aantal jaren heb gedaan) om te stikken, spreid hun voeten uit, vroeg met hun voorste voet naar beneden, en om de plaat te beschermen met een verdedigende zwaai.

Nu zijn er voordelen aan deze aanpak:door gespreid te zijn en vroeg onze voet naar beneden te krijgen, ligt onze concentratie op het maken van contact en niet verslagen worden door een fastball. Door een 'protect the plate'-swing te hebben, wordt de procentuele kans dat de bal in het spel wordt gebracht zeker vergroot.

Maar is ‘gewoon contact maken’ ooit goed? Er zijn scenario's op de jongere niveaus waar gewoon de bal in het spel brengen een goed "resultaat" kan hebben. Dus je kunt stellen dat "Ja", de vader of moeder die vanaf de tribune schreeuwde en zei "maak maar contact", liet hun wens uitkomen.

Maar, Ik ga je de "Two Strike Approach" leren die de beste slagmensen waarmee ik werk in plaats daarvan implementeren. Implementeer deze vier dingen om beter te raken met twee slagen.

1.) Kom bovenop het gerecht

In 0-2 en 1-2 tellen, ongeveer 90% van de kruiken van Travel Ball en High School gooit naar buiten. 80% op de universiteit en dichter bij 70% in de profs. Hoe kunnen we deze gegevens in ons voordeel gebruiken? Ga dichter bij het bord staan. Dit heeft meerdere voordelen.

Een, je barrel is klaar om de percentages van de buitenste toonhoogte te spelen.

Twee, als de werper besluit naar binnen te gaan en uiteindelijk te ver gaat, je hebt zojuist een vrije honk verdiend in een telling die in het voordeel van de werper was. Niets maakt me gelukkiger als coach als een van mijn spelers een veld draagt ​​op een 0-2-count. Het is zo leeglopen voor de werper en het andere team.

2.) Niet slingeren!

De meeste slagmensen breiden de zone uit met twee slagen en zwaaien uiteindelijk op worpen buiten de zone, vandaar dat de meeste werpers geen strikes gooien met 0-2 en 1-2 tellen. Als je goed luistert naar de coach / dug-out van de tegenstander, hoor je ze prediken tot de werper om GEEN strikes te gooien in die tellingen. Dus als slagers, waarom jagen we op ze?

Op het laatste college dat ik coachte, we leidden de conferentie in elke offensieve categorie die je zou willen leiden, van Average tot Hits tot Home Runs, maar weet je wat nog meer? We leidden wandelingen. Met 90 keer vier wijd (bijna het dubbele van de 2e meest in onze conference) en had ook het minste aantal strikeouts in de conference met 61.

Verwante lectuur: Hoe een schommel en een misser op te lossen?

Hoe gebeurde dit? Ons team had de insteek dat ze tijdens het tellen van twee slagen geen pitches zouden achtervolgen. En het wierp zijn vruchten af, groots. Door die tellingen niet na te jagen, kregen onze slagmensen de tellingen terug naar even of vooruit en draaiden de rollen om op de werpers die we tegenkwamen.

3.) Zit snel. Pas langzaam aan.

Een andere fout die ik veel hitters zie maken, is dat ze aannemen dat ze met twee slagen een off-speed pitch krijgen en dat ze erop gaan zitten en verrast worden door de snelheid van een fastball. Tenzij je weet wat er gaat komen, je moet snel zitten en je op alle punten langzaam aanpassen.

Met mijn slagmensen, Ik noem dit langzaam tot snel. Bekijk een gratis preview van The Hitting Vault in de onderstaande video:

als laatste, maar het belangrijkste…

4.) Verander uw swing NIET.

Waarom zou je meer dan 33% van je slagbeurt opgeven? Neem dezelfde agressieve hack die je nam met minder dan 2 strikes. In de loop van de tijd, het resultaat van hard zwaaien met twee slagen met wat zwaai en missers zal veel groter zijn dan het hebben van een "alleen contact" zwaai met twee slagen. Ik ruil 90% van de tijd een harde swing en mis met 2 strikes dan een zwakke grounder.

Dustin Pedroia van de Red Sox zei het het beste:

De Eregalerij van Whiffs

Hier zijn enkele opmerkelijke "Strikeout Hitters"

Reggie Jackson-2, 597 (Eregalerij, De meeste K's aller tijden)
Tony Perez-1 867 (Eregalerij)
Derek Jeter-1 840 (binnenkort Hall of Fame)
Ken Griffey-1 779 (Eregalerij)
Babe Ruth - 1, 330 (Eregalerij)

Coaches, Ik wil je aanmoedigen om de angst voor strikeouts weg te nemen van je slagmensen. Moedig ze aan om hard te slingeren. Altijd. en slagers, Ik laat je achter met dit citaat van een van de grootste hitters aller tijden ...

“Laat de angst om uit te halen je er nooit van weerhouden het spel te spelen” – Babe Ruth

Hard werken werkt,

Coach Lisle