Een voortgangsoefening - "The Vision Drill"

Een voortgangsoefening - "The Vision Drill"

In de videoblogpost van vandaag, we hebben het over een fenomenale voortgangsoefening genaamd "The Vision Drill". Als je op zoek bent naar een geweldige slagoefening die je spelers conditioneert om hun oog op de bal te houden en de slag gemakkelijk en comfortabel te maken, met uiterste nauwkeurigheid, dan is deze slagboor iets voor jou!

De belangrijkste verantwoordelijkheid van de slagman is de bal vroeg zien, het groot zien, en zo lang mogelijk te zien. Deze slagoefening zal daarbij helpen. Het zal ook helpen om te leren de baan van de bal onmiddellijk uit de hand van de werper te kunnen oppakken, wat essentieel is voor de herkenning. Dit zal de "swing/no swing"-beslissing uitstellen tot de laatst mogelijke seconde.

In deze slagoefening, we gebruiken een gewone honkbal die is gespoten met fluorescerende oranje verf, zodat de slagman de spin van de bal vroeg kan oppikken en de baan gemakkelijker kan zien.

Terwijl je door deze slagoefening gaat, de slagman zal eraan werken om te anticiperen op het loslaten van de bal wanneer hij deze voor het eerst ziet, en ga dan verder door te focussen op de bal wanneer deze binnenkomt en dan perfect contact te maken met de bal.

Wat vind jij van deze slagoefening? Ga je het gebruiken bij je volgende training? Je spelers zullen er dol op zijn, en je zult een grote verbetering zien in hun slagsucces en kracht! Op zoek naar nog meer geweldige ideeën voor het slaan van boormachines? Bekijk dan zeker eens ”  Hoe leer je slagmechanica“, en vergeet niet om fan te worden op Facebook, waar je dit en andere geweldige ideeën voor slagoefeningen kunt bespreken met andere coaches, spelers en fans!

[Een voortgangsoefening - "The Vision Drill": https://nl.sportsfitness.win/coaching/Coaching-Little-League/1002046616.html ]