Kwaliteit 2 Strike Hitting-aanpak:

Er zijn enkele belangrijke mentale en fysieke aanpassingen die je kunt maken om je kansen op het winnen van je gevecht met de werper te vergroten als je 2 strikes tegen je hebt. Hier zijn enkele tips voor succesvol 2 strikes slaan.

Slaan met twee slagen is een zeer belangrijk onderdeel van honkbal. De nadruk van het hebben van een goede 2 strike-aanpak neemt af. Het lijkt erop dat veel slagmensen de strikeout als onderdeel van het spel accepteren in plaats van het persoonlijk op te vatten als het verliezen van de strijd die je met de werper voert.

Strikeouts zijn een onproductieve uit. Je zet geen druk op de verdediging om een ​​spel te maken. U staat niet toe dat er een fout wordt gemaakt of dat een loper opschuift of scoort met een productieve nul (opofferingsslag, grondbal naar de rechterkant van het infield om een ​​loper op te schuiven van 2 ^nd naar 3 ^rd baseren).

Bij het slaan met 2 slagen, je kunt (1) een of meer mentale aanpassingen maken, (2) een of meer fysieke aanpassingen, of (3) een combinatie.

Mogelijke mentale aanpassingen zijn onder meer:

• Zie de bal goed.
• Laat het honkbal diep in de slagzone komen.
• Zoek de bal over de buitenste helft van het bord.
• Kijk om de bal de andere kant op te slaan.
• Bescherm de plaat en zwaai op grensplaatsen.
• Probeer niet te veel te doen.
• Speel peper (zet het honkbal in het spel).
• Raak niet in paniek.

Mogelijke fysieke aanpassingen zijn onder meer:

• Verstik je in de honkbalknuppel.
• Spreid je voeten iets wijder dan normaal.
• Ga dichter bij het bord staan.
• Verminder een beenschop.
• Zet je voorste voet iets eerder naar beneden dan normaal.

Dit zijn typische two strike-aanpassingen. Natuurlijk ga je niet over al deze dingen nadenken, maar een of twee hiervan zijn essentieel. Sommige van uw betere slagmensen met twee slagen zullen één aanpassing uit elke categorie gebruiken.

Je moet je op je gemak voelen met je 2 strike-benadering. Breng geen fysieke veranderingen aan als je er nooit aan werkt in de kooi of slagoefening. Het laatste wat je met twee slagen wilt doen, is het gevoel hebben dat je twee verschillende zwaaien hebt. U wilt ontspannen en comfortabel zijn met two strikes.

Sommige slagmensen die met succes een fysieke aanpassing hebben gemaakt bij het slaan met twee slagen, hebben zo genoten van het succes dat ze hun fysieke aanpassing met twee slagen bij elke telling gebruiken.

Sommige coaches zien graag een fysieke aanpassing gemaakt met 2 slagen, omdat het je swing vermindert en het hen laat weten dat je een onzelfzuchtige speler bent. Het is belangrijk dat als je je mentaliteit alleen met 2 strikes verandert, je positieve resultaten kunt zien in je contact en jezelf in ieder geval de kans geeft op een productieve slagbeurt. Je moet in staat zijn om jezelf en teamgenoten te bewijzen dat je kunt concurreren met 2 strikes.

Two strikes slaan is belangrijk om punten toe te voegen aan je slaggemiddelde en om een ​​teamspeler te zijn. De meeste spelers in het Major League Baseball zullen op zijn minst een mentale aanpassing maken wanneer ze met 2 strikes slaan. Mensen praten al jaren over 2 strikes omdat het werkt. Wees niet zo egoïstisch dat je het negeert.

Als je meer wilt lezen over het ontwikkelen van een hoogwaardige aanpak voor het raken van 2 strikes, bekijk dit artikel over slaan met twee slagen. Als u vragen of feedback heeft, Ik nodig je uit om hieronder te reageren. – Doug

Uitgelichte afbeelding is van Frank Lauri.

Meer gratis honkbaltips en instructies van PBI:

• 5 tips om als een pro te buntingen
• Beste houten vleermuizen
• Hoe een basis van een Lefty te stelen?
• Bekijk alle Hitting-artikelen
• Bekijk alle gratis honkbalinstructie per positie

[Kwaliteit 2 Strike Hitting-aanpak:: https://nl.sportsfitness.win/sport--/baseball/1002047134.html ]